Por que os músculos tremem durante os exercícios? Entenda

A busca por eliminar a famosa “barriguinha” é sempre grande. Mas a gordura abdominal não é apenas uma questão estética: ela também está ligada a sérios riscos à saúde, como o aumento da probabilidade de doenças cardiovasculares. De acordo com uma pesquisa conduzida pelo Instituto de Medicina Social e Preventiva…

A prática regular de exercícios físicos oferece diversos benefícios para a saúde. A diferença é que o Brasil está sendo “castigado” por temperaturas secas e nesse sentido saiba as quatro recomendações para treinar no calor com a ajuda do especialista técnico da Bio Ritmo Academia Bruno Baldin. O quarteto de…