Dieta cetogênica pode controlar doenças neurológicas; entenda

O Brasil tem registrado um aumento significativo de doenças respiratórias e internações hospitalares impulsionado por fatores climáticos e ambientais. Sendo assim, a professora de nutrição do Centro Universitário Newton Paiva Alessandra Lovato vai transmitir quatro dicas de alimentação para fortalecer o sistema respiratório no clima seco. As dicas de alimentação…

Antes de iniciar qualquer treino, preparar o corpo é fundamental para garantir um melhor desempenho e reduzir o risco de lesões. Os exercícios de aquecimento ativam a circulação, aumentam a temperatura muscular e melhoram a mobilidade das articulações, deixando o corpo pronto para os movimentos mais intensos. Incorporar essa etapa…

Emagrecer é o processo que renova até a autoestima de uma pessoa, não é mesmo? Quem alcança essa meta sente-se à vontade para expor nas suas redes sociais os seus ganhos. Porém, não se alcança isso da noite para o dia e, nesse sentido, a nutricionista clínica e esportiva Lisa…