Fique de olho no que vai ser destaque no Brasil em termos de treinamento e gestão na área de Educação Física Ouvir 8 de janeiro de 2024 O recorte nacional da pesquisa do American College of Sports Medicine (ACSM), coordenado pelo personal trainer, gestor e professor Paulo Costa Amaral, traz insights importantes para quem quer garantir o sucesso em 2024 Yara Achôa, Fitness Brasil8/1/2024 Pelo quinto ano consecutivo, as tendências do fitness – um trabalho organizado pelo American College of Sports Medicine (ACSM) – também foram analisadas no Brasil. Aqui, esse estudo foi coordenado por Paulo Costa Amaral, Ph.D., personal trainer, gestor de academia, professor em cursos de pós-graduação de Educação Física e administração, treinador de saúde/ bem-estar e palestrante em fitness, bem-estar e gerenciamento de academia. + IHRSA Fitness Brasil 2024: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina+ Siga a Fitness Brasil no Instagram Segundo dados do Conselho Federal de Educação Física (CONFEF), em 4 de maio de 2023, o Brasil tinha 600 mil profissionais de Educação Física e 50 mil empresas cadastradas (academias, estúdios, clubes desportivos). Portanto, o resultado da pesquisa contribui para o desenvolvimento de competências de estudantes e profissionais de Educação Física e da indústria de fitness e bem-estar. A pesquisa brasileira foi aplicada com base na desenvolvida pelo ACSM, que incluiu 45 tendências possíveis e a inclusão de três tendências regionais (medidas de resultados, treinamento físico em grupo e tênis de praia e vôlei). E foi realizada por meio eletrônico, no período de 29 de maio a 4 de agosto de 2023 (10 semanas), com 786 entrevistados – sendo 36,13% de mulheres e 63,87% de homens em um amplo espectro de formações e experiências, com 68,7% tendo mais de 10 anos de experiência no setor. Confira o top 10 de tendências fitness no Brasil: 1) Programa de condicionamento físico para idosos Leia tambémPesquisa elenca 8 hábitos que podem aumentar duas décadas de vida: praticar atividade física é um deles 2) Exercício para perda de peso Leia tambémMusculação emagrece? Sim, mas não do dia para noite 3) Personal training Leia tambémPersonal trainer: como crescer e aparecer no digital. Especialistas apontam os caminhos personal 4) Treinamento funcional Leia tambémAcademias especialistas e atividades mais praticadas: experts analisam dados do Panorama Setorial Fitness Brasil 2023 5) Treinamento de força tradicional Leia tambémControle da carga de treinamento de força: hipertrofia muscular 6) Exercício para saúde mental Leia também15 minutos de exercício são suficientes para causar impacto positivo na saúde mental saúde mental 7) Medições de resultados Leia tambémCrie momentos mágicos para o cliente: pequenas ações bem planejadas trazem resultados admiráveis 8) Programas de pós-reabilitação ou grupos especiais Leia tambémVocê está preparado para atender e prescrever treinos seguros para Grupos Especiais? 9) Grupos de caminhada, corrida e ciclismo Leia tambémPeriodização para corrida de rua e sua real importância 10) Atividade física ao ar livre Leia também6 dicas para estimular as crianças à prática de atividade física e fazer disso um hábito para a vida toda Fitness
Fitness Plataforma FB Phorte lança curso com técnicas comprovadas de vendas e abordagem prática voltada para resultados 9 de novembro de 2023 O conteúdo é ministrado pelo professor Fernando Tadeu e visa capacitar gestores de academias a desenvolver estratégias eficazes de vendas e alcançar suas metas Yara Achôa, Fitness Brasil9/11/2023 O ensino da Educação Física está em um momento de grande transformação com a parceria entre a Fitness Brasil e a Faculdade… Read More
Musculação causa varizes? Médica esclarece 19 de setembro de 2024 A busca por um estilo de vida saudável leva muitas pessoas a explorarem diferentes formas de exercícios físico, ou seja, a musculação tem se destacado como escolha popular. Ainda assim, há dúvidas principalmente para novatos, por exemplo: a musculação causa varizes? Musculação causa varizes? Não! “Ao contrário, a prática regular… Read More
Começou a treinar agora? Veja 10 erros que impedem o ganho de massa muscular 17 de setembro de 2024 Para alguns pode até parecer, mas, processo de ganho de massa muscular, que é chamado de hipertrofia, não é impossível. De acordo com a personal trainer Joicy Maromba, os resultados evoluem a partir do momento que se muda a visão e atitudes sobre isso. Nesse sentido, Joicy lista dez erros… Read More