COMO OS TREINOS AJUDAM VOCÊ A TER UMA PELE MAIS BONITA? Ouvir 23 de janeiro de 2024 O universo dos exercícios físicos vai muito além da perda de peso, controle do estresse e ganho de massa muscular. Surpreendentemente, uma parte frequentemente esquecida recebe benefícios consideráveis: nossa pele. Enquanto cremes e cuidados externos são fundamentais, a verdadeira transformação começa de dentro para fora, impulsionada por uma rotina consistente de atividades físicas. Como a […] O post COMO OS TREINOS AJUDAM VOCÊ A TER UMA PELE MAIS BONITA? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
OS BENEFÍCIOS DE ALTERNAR ENTRE EXERCÍCIOS DE ALTA E BAIXA INTENSIDADE! 24 de outubro de 2024 Alternar entre exercícios de alta e baixa intensidade é uma estratégia eficaz para maximizar os resultados do treino e promover a saúde geral. Essa abordagem, conhecida como treinamento intervalado, não apenas melhora a resistência cardiovascular, mas também ajuda na queima de gordura e no aumento da força muscular. Além disso,… Read More
Influenciadora passa mal após 60 horas em jejum; a prática é perigosa? 3 de junho de 2026 Após ser internada com hipoglicemia e pressão baixa, influenciadora reacende o debate sobre os riscos do jejum intermitente Read More
Nutrata e Bacio di Latte lançam collab inédita de produtos com pistache 17 de setembro de 2025 A Nutrata, referência nacional em suplementação alimentar, em collab com a renomada gelateria Bacio di Latte estreia a campanha que marca o lançamento de sua parceria inédita: a barra de proteína Nutrata Bacio di Latte Pistacchio com sabor de chocolate branco. O filme de lançamento, produzido in house pela Nutrata em parceria… Read More