É possível emagrecer sem fazer exercício? Médica revela 4 dicas Ouvir 6 de fevereiro de 2024 A constância é que ajuda alguém a atingir a condição física pretendida Fitness
Descanso também é treino: entenda por quê 21 de janeiro de 2026 Descanso também é treino: entenda por quê Muitas pessoas acreditam que para melhorar o desempenho no treino, basta aumentar a intensidade e a carga. No entanto, um fator essencial costuma ser negligenciado: o descanso. Descansar não significa simplesmente parar, mas dar ao corpo o tempo necessário para se recuperar, se fortalecer… Read More
Fitness Kikos Fitness: com 35 anos de história, foco em bem-estar e saúde, a marca prepara grandes novidades para 2024 20 de fevereiro de 2024 Patrocinadora ouro da IHRSA Fitness Brasil 2024, a Kikos Fitness é referência do segmento no Brasil, com a maior variedade de equipamentos e acessórios para qualquer prática esportiva. E vem muito mais por aí. Confira! Yara Achôa, Fitness Brasil 20/2/2024 Pioneira no segmento fitness nacional, a Kikos Fitness desenvolve… Read More
Fitness Sessão de cinema com “treino”: público é convidado a assistir filme de suspense enquanto caminha em esteira 12 de setembro de 2025 Ação especial de “A Longa Marcha – Caminhe ou Morra” coloca espectadores diante de teste de resistência inspirado no filme de Stephen King Yara Achôa, Fitness Brasil12/9/2025 O incentivo ao movimento chegou ao cinema. Mas não é bem uma ação motivacional – e sim um desafio do tipo “continue a… Read More