É possível emagrecer sem fazer exercício? Médica revela 4 dicas Ouvir 6 de fevereiro de 2024 A constância é que ajuda alguém a atingir a condição física pretendida Fitness
Fitness Jovem rede de academias é a que mais cresce no país, fechando o ano com 40 unidades e faturamento de 90 milhões 16 de dezembro de 2024 Com apenas seis anos de existência, a Evoque também é a única do Brasil que possui modelo próprio de negócio, que favorece o cliente ao oferecer mensalidades mais em conta e um vasto cardápio de modalidades Fitness Brasil 16/12/2024 O mercado de academias vai muito bem no país. Dados da… Read More
Quantos minutos de caminhada são necessários para emagrecer? Descubra 4 de novembro de 2025 A caminhada figura entre as opções dos esportes “democráticos”, ou seja, acessível, baixo custo e uma pessoa ainda é capaz de organizar os seus treinos junto com auxílio de aplicativos gratuitos. Ainda assim, há quem fique com dúvida na hora de se organizar, por exemplo: quantos minutos de caminhada são… Read More
Qual é o melhor exercício físico para sedentários? Veja 24 de outubro de 2025 Indubitavelmente, o sedentarismo deixa uma pessoa amarga e sempre na “câmera lenta”. A opção de combate a essa condição é o esporte, ou seja, há várias modalidades para que alguém viva em paz com a saúde. Ainda assim, há dúvida, por exemplo: qual é o melhor exercício físico para sedentário?… Read More