INFLUÊNCIA GENÉTICA SOBRE O DESEMPENHO NA ACADEMIA! Ouvir 8 de fevereiro de 2024 A busca por resultados expressivos na academia muitas vezes nos leva a questionar o papel da genética em nossa jornada fitness. É comum ouvir a pergunta: “Meu corpo pode mudar mesmo se minha genética não o favorece?”. A resposta é complexa, pois a genética desempenha um papel crucial, mas não é o único fator determinante. […] O post INFLUÊNCIA GENÉTICA SOBRE O DESEMPENHO NA ACADEMIA! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista revela 7 dicas para boa alimentação no calor 5 de dezembro de 2025 Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na hora de extrapolar na comida quanto a manter-se saudável, não é mesmo? A diferença é que uma temperatura elevada dá para ser conciliada com um lado saudável e nesse sentido a nutricionista da Tasty Salad Shop Jussiara Corsini vai dar sete dicas… Read More
ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE MENTAL: UMA RELAÇÃO IMPORTANTE! 26 de julho de 2024 Na busca por uma vida plena e saudável, muitas vezes negligenciamos a profunda conexão entre corpo e mente. Enquanto cuidamos do nosso físico com exercícios e alimentação balanceada, esquecemos que a saúde mental também precisa de atenção. É aí que a atividade física se revela uma aliada poderosa, capaz de… Read More
Dieta Como descongelar carne rapidamente sem perder a qualidade 9 de dezembro de 2023 Encontrar maneiras rápidas e eficazes de descongelar carnes é como descobrir um segredo da culinária. Todos conhecemos o método ideal de permitir que as carnes descansem na geladeira durante a noite, garantindo segurança alimentar e qualidade. No entanto, e se você se deparar com a necessidade de preparar uma refeição… Read More