DESCUBRA CINCO RAZÕES PARA PRATICAR EXERCÍCIOS MATINAIS! Ouvir 9 de fevereiro de 2024 Se você busca uma revolução em sua vida, começar o dia com exercícios matinais pode ser o segredo para desbloquear seu potencial máximo. Abandonando os padrões convencionais, essa prática oferece uma experiência única e transformadora. Vamos explorar cinco razões convincentes para adotar essa abordagem inovadora e revitalizante. Quais as vantagens de treinar pela manhã? Se […] O post DESCUBRA CINCO RAZÕES PARA PRATICAR EXERCÍCIOS MATINAIS! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista lista 5 alimentos que ajudam a melhorar a saúde cardiovascular 17 de setembro de 2024 As doenças cardiovasculares estão entre as principais causas de mortalidade do mundo e saber o que comer faz a diferença. Nesse sentido, a nutricionista Juliana Vieira vai transmitir os cinco alimentos que melhoram a saúde cardiovascular. Os cinco alimentos que melhoram a saúde cardiovascular Azeite de oliva O azeite de… Read More
Benefícios da melancia: como ela ajuda a emagrecer e definir 13 de novembro de 2025 Refrescante, versátil e doce são as principais características da melancia, ou seja, essa fruta pode ser usada no preparo de sobremesas e sucos. O seu “lado” doce faz com que muitas pessoas questionem a sua importância para uma vida saudável. Nesse sentido, o seu consumo gera dúvida tanto para os… Read More
Dieta Tomates frescos por mais tempo: Aprenda o truque da fita adesiva 29 de agosto de 202329 de agosto de 2023 O segredo reside na aplicação de fita adesiva na região do caule do tomate. Essa estratégia reduz o fluxo de ar junto ao caule, minimizando o crescimento de microrganismos prejudiciais, como bactérias e fungos. Ao adotar esse método, você consegue preservar tanto a frescura quanto o sabor dos tomates. Read More