Frutas para misturar com whey protein: as 4 melhores opções Ouvir 19 de fevereiro de 2024 São junções que simplesmente denotam um sabor nutritivo Dieta
Melhores frutas para ganhar massa muscular, de acordo com estudo científico 28 de setembro de 2024 Entre os seus vários benefícios, as frutas ajudam no emagrecimento, redução dos níveis de colesterol e fortalecem o sistema imunológico. Mas, elas também ajudam no ganho de massa muscular. Ao menos é o que aponta o estudo das insituições australianas James Cook University e Charles Darwin University. Veja como que… Read More
Dieta COMO GANHAR PESO RÁPIDO? 8 de novembro de 2023 Enquanto muitos se esforçam para emagrecer, há quem lute para ganhar peso de maneira saudável. No entanto, é fundamental respeitar os processos fisiológicos e adotar uma abordagem equilibrada para garantir resultados seguros e duradouros. Neste artigo, vamos explorar estratégias eficazes para promover o ganho de peso de forma saudável e… Read More
Nutricionista cita 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e antioxidante 9 de julho de 2024 A dieta cetogênica é baseada na manutenção de níveis baixos de carboidratos e com quantidades variadas de proteína e gordura. Sendo assim, contribui para perda de peso, redução da hiperglicemia e melhora dos perfis lipídicos. Dessa maneira, a nutricionista Adriana Stavro vai citar 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e… Read More