Café e rendimento esportivo: estudo analisa os verdadeiros efeitos

Se você é um praticante de musculação que busca sempre os melhores resultados possíveis, provavelmente, já teve inúmeras dúvidas sobre treino e vida fitness em geral. Mesmo para aqueles que possuem condições de ter um acompanhamento mais específico, com personal trainer e nutricionista, é comum ter interesse por outras fontes…

Há quem se esforça para perder peso e, paralelamente, há pessoas que se empenham para ganhar alguns quilinhos. Não importa o objetivo, ou seja, a orientação de um especialista é fundamental e nesse sentido o nutricionista Felipe Nunes vai transmitir quatro dicas para quem é magro e quer ganhar peso….