TREINO EM CIRCUITO: EFICIÊNCIA EM POUCO TEMPO! Ouvir 7 de março de 2024 Em meio às agendas agitadas da vida moderna, encontrar uma abordagem de treino que ofereça resultados expressivos em um curto período torna-se uma busca constante. É aqui que o treino em circuito se destaca, revelando-se uma estratégia eficaz para quem busca eficiência sem comprometer a qualidade do exercício. Vamos desvendar os segredos por trás dessa […] O post TREINO EM CIRCUITO: EFICIÊNCIA EM POUCO TEMPO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta 8 energéticos naturais para potencializar sua energia 27 de agosto de 2023 Quem gosta ou tem o costume de correr sabe o quanto manter a energia pode influenciar durante o exercício. Ela influencia não apenas no momento em que estão em movimento, mas também na motivação para começar a atividade física. Nesse sentido, muitos buscam essa condição em diversos produtos comerciais, como… Read More
BOXE PARA AUMENTAR A ENERGIA E REDUZIR O ESTRESSE! 17 de janeiro de 2025 O boxe é muito mais do que um esporte de combate; é uma forma dinâmica e eficaz de cuidar do corpo e da mente. Combinando movimentos intensos e estratégias técnicas, essa prática tem o poder de transformar a energia acumulada em força e vitalidade. Além disso, o ato de socar… Read More
Consumo de alimento ultraprocessado aumenta em 20% o risco de morte, diz estudo 20 de junho de 2024 Os alimentos ultraprocessados correspondem desde os refrigerantes até as comidas congeladas, ou seja, concentram muitas gorduras, açúcares, sal e variedade de aditivos químicos. Além disso, o estudo recente da revista BMJ Global Health citou que o consumo de alimento ultraprocessado aumenta em 20% o risco de morte. Entenda o perigo… Read More