Carboidrato engorda? 3 coisas que não te contaram sobre o nutriente

Tanto a laranja quanto o seu suco são indicados para quem cumpre uma dieta balanceada, ou seja, dispõe de riqueza de vitamina C e flavonoides. Cujos compostos oferecem propriedades antioxidantes e anti-inflamató­rias. Além disso, o estudo da FoRC (Centro de Pesquisas de Alimentos), da USP (Universidade de São Paulo), alega…

Ainda assim, não esqueça que esse suplemento não é milagroso

O mundo fitness está em constante evolução, e a tecnologia tem desempenhado um papel crucial nessa transformação. As academias tradicionais estão dando lugar a espaços inovadores que integram recursos tecnológicos para oferecer uma experiência de treino mais personalizada, eficiente e engajadora. Qual a importância da tecnologia nas academias? Esta tecnologia é…