5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas Ouvir 3 de abril de 2024 A prática comum de reaquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas alguns alimentos podem perder nutrientes essenciais ou até mesmo se tornarem prejudiciais à saúde quando submetidos a esse método. Neste contexto, é importante estar ciente dos alimentos que devemos evitar reaquecer dessa maneira. Este artigo relaciona cinco alimentos que devem ser evitados ao usar […] The post 5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas appeared first on Lê Mundo. Dieta
AVALIAÇÃO FÍSICA: DESCUBRA SUA CONDIÇÃO FÍSICA ATUAL E ALCANCE SEUS OBJETIVOS! 29 de maio de 2024 No mundo da saúde e do fitness, a avaliação física se destaca como um guia essencial para quem deseja iniciar ou otimizar um programa de exercícios. Essa análise completa fornece um retrato detalhado da sua condição física atual, identificando pontos fortes, áreas que precisam de atenção e possíveis limitações. Ao… Read More
O NOVO LUXO: TER TEMPO PARA TREINAR, COMER BEM E RELAXAR! 26 de junho de 2025 Em um mundo acelerado, onde a produtividade é frequentemente valorizada acima do bem-estar, conseguir reservar tempo para cuidar do corpo e da mente tornou-se um verdadeiro privilégio. Ter espaço na agenda para treinar, alimentar-se com qualidade e simplesmente relaxar representa hoje uma forma moderna de luxo — um sinal de… Read More
OS BENEFÍCIOS EXTRAORDINÁRIOS DA ATIVIDADE FÍSICA PARA SUA VIDA! 28 de junho de 2024 Em um mundo cada vez mais dominado pelo sedentarismo, onde a rotina frenética nos deixa presos em cadeiras e a tecnologia nos oferece infinitas opções para o lazer sem sair do lugar, é crucial lembrarmos de um elemento fundamental para o nosso bem-estar: a atividade física. Mais do que um… Read More