5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas Ouvir 3 de abril de 2024 A prática comum de reaquecer alimentos no micro-ondas é conveniente, mas alguns alimentos podem perder nutrientes essenciais ou até mesmo se tornarem prejudiciais à saúde quando submetidos a esse método. Neste contexto, é importante estar ciente dos alimentos que devemos evitar reaquecer dessa maneira. Este artigo relaciona cinco alimentos que devem ser evitados ao usar […] The post 5 alimentos você não deveria reaquecer no micro-ondas appeared first on Lê Mundo. Dieta
ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE CARDIOVASCULAR: COMO MANTER UM CORAÇÃO SAUDÁVEL 16 de maio de 2024 O coração, um órgão incansável que pulsa a vida em nossas veias, merece atenção especial. A atividade física, como um elixir mágico, atua como um escudo protetor para este herói silencioso, fortalecendo-o e garantindo que ele continue a nos guiar em uma jornada longa e saudável. Aqui, desvendaremos os segredos… Read More
Nutricionista ensina receita saudável de bombom com banana, pasta de amendoim e cacau 21 de agosto de 2024 É só haver um ajuste no seu plano alimentar para que o doce não seja o vilão da sua dieta, ou seja, não há nenhum motivo de desespero. Dessa forma, a nutricionista Beatriz Finizola vai ensinar a receita de bombom com banana, pasta de amendoim e cacau. Aprenda a receita… Read More
COMO O TREINAMENTO CRUZADO PODE MELHORAR SEU DESEMPENHO? 20 de junho de 2024 No mundo da busca por performance, seja nos esportes, na academia ou até mesmo no desenvolvimento pessoal e profissional, o treinamento cruzado surge como uma estratégia poderosa e versátil. Essa abordagem inovadora vai além da repetição monótona de um único exercício, explorando o potencial de diferentes modalidades e habilidades complementares…. Read More