A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO PARA O TREINAMENTO! Ouvir 4 de abril de 2024 No universo do treinamento físico, há um elemento muitas vezes negligenciado, mas crucial para o sucesso: a nutrição. Mais do que apenas comida, a nutrição é o combustível que impulsiona o corpo, permitindo que ele atinja novos patamares de desempenho e alcance suas metas de condicionamento físico. Qual a importância da nutrição para a prática […] O post A IMPORTÂNCIA DA NUTRIÇÃO PARA O TREINAMENTO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
TREINO DE PERNAS: EXERCÍCIOS ESSENCIAIS PARA GANHAR FORÇA E DEFINIÇÃO! 24 de maio de 2024 Cansado de pernas flácidas e sem definição? Deseja conquistar uma base sólida de força e estética corporal? O treino de pernas é a chave para o sucesso! Descubra os exercícios essenciais para turbinar seus resultados e alcançar pernas fortes, definidas e cheias de vitalidade. Qual o melhor exercício para ganhar… Read More
Nutricionista cita 8 cuidados básicos para uma alimentação segura 31 de dezembro de 2024 O modelo de trabalho híbrido domina o ambiente corporativo, o que exige cuidado a mais de quem preza pela manutenção de hábitos fitness. Dessa maneira, a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai orientar a alimentação saudável em casa e no escritório. Aprenda a manter alimentação saudável em casa e… Read More
ACADEMIA PARA MULHERES: TREINAMENTO DE FORÇA E SEUS BENEFÍCIOS PARA A SAÚDE! 8 de janeiro de 2025 O treinamento de força é uma prática cada vez mais popular entre as mulheres, e com razão. Além de tonificar os músculos e melhorar a postura, ele oferece benefícios extraordinários para a saúde, como o aumento da densidade óssea, a melhora do metabolismo e a redução do risco de doenças… Read More