Azeite de oliva não é ‘tudo a mesma coisa’ – Veja como analisar! Ouvir 12 de abril de 2024 No universo da gastronomia e da saúde, o azeite de oliva é frequentemente considerado um ingrediente fundamental. No entanto, a ideia equivocada de que todos os azeites são iguais é bastante comum. Este artigo irá te ensinar como identificar as diferentes variedades de azeite de oliva disponíveis no mercado. Ao entender como avaliar e selecionar […] The post Azeite de oliva não é ‘tudo a mesma coisa’ – Veja como analisar! appeared first on Lê Mundo. Dieta
VIVA MAIS E MELHOR: A IMPORTÂNCIA DO MOVIMENTO DIÁRIO! 1 de julho de 2025 Manter o corpo em movimento todos os dias é uma das formas mais eficazes de preservar a saúde e a vitalidade ao longo do tempo. Atividades simples como caminhar, alongar-se ou praticar exercícios regularmente ajudam a melhorar o humor, fortalecer o coração, manter a mente ativa e prevenir doenças. Incorporar… Read More
Nutricionista cita 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e antioxidante 9 de julho de 2024 A dieta cetogênica é baseada na manutenção de níveis baixos de carboidratos e com quantidades variadas de proteína e gordura. Sendo assim, contribui para perda de peso, redução da hiperglicemia e melhora dos perfis lipídicos. Dessa maneira, a nutricionista Adriana Stavro vai citar 12 alimentos para dieta cetogênica anti-inflamatória e… Read More
QUEIME CALORIAS E MELHORE SUA SAÚDE COM O TREINO CARDIOVASCULAR! 28 de novembro de 2024 O treino cardiovascular é uma das formas mais eficazes de cuidar do corpo e da mente. Ao aumentar a frequência cardíaca, essas atividades ajudam a queimar calorias, melhorar a circulação e fortalecer o coração, promovendo saúde e bem-estar. Seja através de corridas, ciclismo ou dança, o exercício aeróbico transforma energia… Read More