Conheça os adoçantes desaprovados pela OMS e suas alternativas Ouvir 16 de maio de 2024 O uso de adoçantes como substitutos do açúcar comum já faz parte do dia a dia de muitos brasileiros, especialmente daqueles com diabetes ou que preferem evitar o açúcar em suas dietas. Recentemente, a Organização Mundial da Saúde (OMS) divulgou novas orientações sobre o consumo de edulcorantes, levando à desaprovação de certos adoçantes pela organização. […] The post Conheça os adoçantes desaprovados pela OMS e suas alternativas appeared first on Lê Mundo. Dieta
EXERCÍCIOS NA TERCEIRA IDADE: COMO SE MANTER ATIVO E SAUDÁVEL APÓS OS 60? 13 de maio de 2025 A chegada da terceira idade é um marco na jornada da vida, uma fase repleta de experiências acumuladas e, para muitos, um tempo de desfrutar com mais tranquilidade. No entanto, com o passar dos anos, o corpo naturalmente passa por transformações que podem impactar a vitalidade e a independência. É… Read More
DESMISTIFICANDO O TREINO DE CARDIO PARA QUEIMA DE GORDURA! 8 de março de 2024 Entender a verdade por trás do treino de cardio para queima de gordura é fundamental para alcançar resultados duradouros. Vamos desvendar alguns mitos comuns e explorar a realidade por trás de cada conceito. Quantos minutos de cardio para queimar gordura? Para quem deseja perder peso, a prática de exercícios aeróbicos… Read More
Veja dicas práticas para reduzir açúcar no dia a dia 10 de setembro de 2025 O açúcar em excesso sobrecarrega o organismo, mas quando ajustado para dieta de forma consciente é possível perceber disposição, melhor humor e até um paladar apurado. Sendo assim, a nutricionista e coordenadora do Science Hub da Puravida, Priscila Gontijo, vai transmitir dicas práticas para reduzir açúcar: As dicas práticas para… Read More