Hipertensão: tudo o que você precisa saber sobre a pressão alta Ouvir 22 de maio de 2024 Também conhecida como hipertensão, a pressão alta atinge 32,5% da população adulta brasileira, o que representa 36 milhões de pessoas. Ela é mais frequente em pessoas idosas, atingindo 60% das pessoas com mais de 65 anos. Quanto maior a idade, maior o risco de que o quadro contribua direta ou indiretamente para graves doenças cardiovasculares. A hipertensão arterial ocorre quando há uma alta força exercida pelo sangue nas paredes dos vasos sanguíneos, quando ele é bombeado pelo coração. A medicina considera que há um quadro de pressão alta quando eles ultrapassam os 140/90 mmHg (milímetros de mercúrio) ou 14 por 9. Leia também Saúde Os 5 melhores hábitos para evitar a hipertensão Saúde Brasil é o país que mais produz estudos sobre exercícios e hipertensão Saúde Confira como fazer exercícios para controlar a pressão alta Saúde Sociedade de Cardiologia muda diretriz do diagnóstico de pressão alta Como descobrir se tenho hipertensão? Tontura, falta de ar e dor de cabeça são sintomas comuns da pressão alta. No entanto, na maioria das vezes, uma pessoa que sofre de hipertensão não apresenta indícios que acusem o problema e só o descobre quando ela já levou a quadros mais graves. Para descobrir se é hipertenso, é preciso fazer a medição da pressão arterial. Os aparelhos medidores registram a pressão máxima (sistólica), quando o coração se contrai, e a pressão mínima (diastólica), quando o órgão se dilata. A pressão considerada ótima é de 12 por 8. Apesar de não ter cura na maioria das vezes, a hipertensão tem controle com medicamentos e a adoção de hábitos saudáveis. Em boa parte dos casos, uma mudança no estilo de vida é o suficiente para lidar com o problema. 3 Cards_Galeria_de_Fotos (2) A pressão alta, também conhecida como hipertensão, é uma doença que ataca o coração, os vasos sanguíneos, os olhos, o cérebro e pode afetar drasticamente os rins. É causada quando a pressão fica frequentemente acima de 140 por 90 mmHg Gizmo/ Getty Images ***Foto-pote-com-sal-e-simbolo-de-perigo-na-frente.jpg Fora a questão genética, fatores como consumo de álcool, cigarro, sal em grande quantidade, obesidade, colesterol alto, diabetes, idade avançada, estresse e sedentarismo também podem influenciar nos níveis de pressão arterial Peter Dazeley/ Getty Images ***Foto-pessoa-colocando-remedios-nas-maos.jpg Tontura, visão embaçada, dor de cabeça ou dor no pescoço são os principais sintomas relacionados à doença. Geralmente, esses incômodos aparecem quando a pressão aumenta rapidamente Colin Hawkins/ Getty Images ***Foto-pessoa-colocando-remedios-nas-maos.jpg Outros sintomas comuns em quem tem pressão alta são: zumbido no ouvido, visão dupla ou embaçada, dor na nuca e na cabeça, sonolência, palpitações, enjoo e pequenos pontos de sangue nos olhos Grace Cary/ Getty Images ***Foto-pessoa-deitada-em-cama-de-hospital-com-pessoas-da-saude-ao-redor.jpg A pressão alta é responsável por problemas graves de saúde como AVC, insuficiência cardíaca e perda da visão. Ao desconfiar que se tem a doença, o indicado é aferir a pressão sanguínea com um aparelho próprio, em casa ou na farmácia Peter M. Fisher/ Getty Images ***Foto-pessoas-correndo.jpg Apesar da gravidade, a pressão alta pode ser controlada. Hábitos saudáveis como a prática de exercícios físicos, alimentação saudável, evitar situações que possam causar estresse, diminuir o consumo de bebidas alcoólicas, manter o peso e o colesterol sob controle e evitar drogas que aumentem a pressão arterial (como cafeína, antidepressivos e corticoides) podem ajudar no controle da pressão Getty Images ***Foto-pessoa-se-consultando-com-medico.jpg Ao apresentar quaisquer sintomas, um cardiologista deve ser procurado. Por ser uma doença que não tem cura e que pode causar problemas cardiovasculares, o diagnóstico precoce diminui consideravelmente quadro mais graves e irreversíveis bluecinema/ Getty Images ***Foto-pessoa-colocando-remedios-nas-maos.jpg Somente um especialista é capaz de diagnosticar casos de hipertensão e indicar o tratamento necessário para diminuir sintomas e consequências da doença. Geralmente, a utilização de remédios e repouso são indicados A. Martin UW Photography/ Getty Images ***Foto-pessoa-se-consultando-com-medico-2.jpg Contudo, caso a pressão se mantenha superior ao indicado, ou seja, 140/90 mmHg após uma hora, o paciente deve procurar imediatamente um hospital para tomar anti-hipertensivos intravenosos Luis Alvarez/ Getty Images Voltar Progredir 0 Leia a notícia completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Como tomar cerveja no fim de semana sem engordar? Confira dicas 21 de setembro de 2023 Uma das preocupações de quem pratica uma dieta é em relação ao consumo de cerveja, pois há quem diga que a bebida, mesmo em pequenas quantidades, pode atrapalhar o plano alimentar e causar o aumento de peso. No entanto, saiba que existe uma maneira de tomar uma gelada sem atrapalhar… Read More
Notícias Proteína magra: saiba o melhor tipo de queijo para incluir na dieta 12 de outubro de 2023 As proteínas têm ganhado cada vez mais espaço em dietas de emagrecimento. Isso porque estão envolvidas no ganho ou manutenção de massa muscular, no metabolismo do corpo e na sensação de saciedade, que permite melhor adesão ao plano alimentar. No entanto, nem todas as fontes de proteínas devem ir para… Read More
Hiperplasia prostática: saiba sintomas de quadro confundido com câncer 6 de agosto de 2024 Se você é homem e já passou dos 50 anos, é possível que tenha desenvolvido a hiperplasia prostática benigna (HPB), uma condição que afeta praticamente metade da população masculina acima dos 50. A HPB é o aumento da próstata, glândula do sistema reprodutivo masculino que serve para adicionar fluídos ao… Read More