Nutricionista indica 3 comidas de festa junina para o pré-treino Ouvir 28 de junho de 2024 As comidas de festa junina são uma delícia, mas algumas pessoas acabam evitando comê-las por medo de prejudicar um plano alimentar saudável. De acordo com a nutricionista Fúlvia Hazarabedian, da Bio Ritmo Academia, dá para incluir alguns pratos típicos das festas na dieta, como opções de pré-treino. Leia também Gastronomia Doce de tapioca com coco: receita fácil é a melhor para a festa junina Gastronomia Como fazer uma suculenta paçoquinha de colher para as festas juninas Ilca Maria Estevão Festa junina: veja 10 opções de peças xadrez que fogem do óbvio Pouca vergonha Três comidas de festa junina que são afrodisíacas e aumentam a libido 3 comidas de festa junina para o pré-treino Canjica A canjica é rica em vitaminas do complexo B e fonte de carboidratos. “Ela atua no ganho de massa muscular por meio da vitamina B12, que auxilia na regeneração dos músculos e na manutenção das reservas de energia. Os carboidratos auxiliam no fornecimento de energia para a atividade física”, garante. Amendoim O amendoim é rico em ácidos graxos monoinsaturados, as “gorduras boas”. “Esse alimento pode auxiliar no controle do colesterol e na prevenção de doenças cardiovasculares. Os amendoins contêm também fitoesteróis, substâncias que favorecem a eliminação do colesterol pelo intestino”, detalha a especialista. Leia a notícia completa no portal SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Como perder barriga: confira dicas para se livrar da gordura abdominal 26 de setembro de 2024 O verão se aproxima e a procura por métodos para emagrecer aumenta consideravelmente. Para aqueles que desejam perder gordura abdominal, o ideal é adotar uma mudança de hábitos que inclua rotina de exercícios físicos, sono regular e alimentação saudável. O emagrecimento é um processo que se baseia no déficit calórico…. Read More
Homem com vermes fica 17 anos com pênis inchado antes de buscar médico 10 de maio de 2024 Por quase duas décadas, um homem de 72 anos do Zimbábue conviveu com um inchaço no pênis e na perna — só após procurar ajuda médica ele foi diagnosticado com uma infestação parasitária, a filariose linfática. Durante a internação, os médicos notaram que a perna esquerda do paciente estava com… Read More
Brasil está entre países com a pior taxa de saúde mental. Veja ranking 3 de maio de 2024 Uma pesquisa realizada pela plataforma Neurotech Sapien Labs mostrou que o Brasil tem a quarta pior taxa de saúde mental do planeta. O país recebeu a nota 53, de um total de 110, ficando na frente apenas da África do Sul (50), Reino Unido (49) e Uzbequistão (48). O ranking… Read More