Maçã com canela emagrece? Entenda os benefícios da dupla Ouvir 29 de junho de 2024 Muitas pessoas não sabem, mas a dupla maçã com canela, além de ser uma opção saborosa, também é excelente para o emagrecimento e para o evitar desenvolvimento de doenças, dores e tosses. A maçã, por exemplo, possui polifenóis, substância fundamental para fortalecer o coração e evitar doenças cardiovasculares. Ela também ajuda no emagrecimento e no desenvolvimento de diversas doenças. Aliás, a maçã possui fibras e água, que elevam a sensação de saciedade do organismo, e diminui a fome, ajudando na dieta. Inclusive, ela tem um baixíssimo índice calórico, permitindo o seu consumo sem grandes preocupações. E não para por aí: o consumo da maçã faz com que o organismo diminua a absorção de açúcar, contribuindo para a prevenção da diabetes. Leia também Saúde O que acontece com corpo se você comer uma maçã por dia Saúde Açafrão da terra aumenta benefícios do chá de maçã com canela Bem-Estar Maçã e canela: descubra como a dupla pode ajudar no emagrecimento Saúde Maçã Fuji, gala ou verde: veja os benefícios para a saúde de cada tipo Já a canela pode ajudar no tratamento de dores e tosses, além de retardar o esvaziamento gástrico, ou seja, o alimento permanece mais tempo parado dentro do estômago, contribuindo para o emagrecimento, pois diminui os picos de insulina e promove maior saciedade, fazendo com que você sinta menos fome. Ela também serve como um digestivo natural, melhorando o funcionamento do organismo e promovendo uma absorção maior de nutrientes. A canela também possui ações anti-inflamatórias e contribui para a recuperação muscular. Confira os benefícios da maçã Ajuda a emagrecer; Previne o aparecimento de diabetes; Fortalece o coração; Combate o colesterol ruim; Evita dores no estômago. Confira os benefícios da canela Ajuda a emagrecer; Melhora a absorção de nutrientes; Contribui para a recuperação muscular; Combate dores e inflamações; Acelera o metabolismo. Veja mais benefícios da maçã e da canela no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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Notícias Treinadora revela os 3 principais sabotadores do emagrecimento 20 de janeiro de 2024 Emagrecer é o seu principal objetivo para 2024? Algumas pessoas se perdem em como traçar estratégias para perder peso e acabam esbarrando em hábitos que atrapalham esse objetivo. A treinadora Monikita Fit revela quais são os três principais sabotadores do emagrecimento. Comparação “Se comparar com outras pessoas e querer os… Read More