ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? Ouvir 5 de julho de 2024 A relação entre atividade física e saúde é um tema frequentemente abordado, geralmente com foco nos benefícios amplamente conhecidos: melhora do condicionamento físico, controle de peso, fortalecimento muscular e ósseo, e promoção do bem-estar mental. No entanto, existe uma dimensão menos explorada, mas crucial para uma vida mais saudável: a individualidade biológica e comportamental na […] O post ATIVIDADE FÍSICA E SAÚDE: O QUE VOCÊ PRECISA SABER? apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
MOVIMENTO DIÁRIO: SUA DEFESA CONTRA DOENÇAS MODERNAS! 4 de setembro de 2025 O movimento é uma das formas mais simples e eficazes de cuidar da saúde, mas muitas vezes é negligenciado no dia a dia. Não é preciso muito esforço ou grandes mudanças na rotina para colher seus benefícios. Com pequenas escolhas, é possível melhorar a disposição, proteger o corpo contra doenças… Read More
Dieta Como diferenciar cogumelos comestíveis dos venenosos? 30 de agosto de 2023 Descubra como distinguir entre cogumelos comestíveis e venenosos em seu próprio jardim. Prepare-se para aventuras culinárias seguras com dicas práticas e conhecimento valioso. O fascinante mundo dos cogumelos Os cogumelos, parte do reino Fungi, desempenham papéis essenciais na natureza ao decompor matéria orgânica. Conhecer suas particularidades é a chave para… Read More
Nutricionista revela 7 dicas para uma boa alimentação no calor 20 de setembro de 2023 Os dias com altas temperaturas ajudam tanto na hora de extrapolar na comida quanto a manter-se saudável, não é mesmo? A diferença é que uma temperatura elevada dá para ser conciliada com um lado saudável e nesse sentido a nutricionista da Tasty Salad Shop Jussiara Corsini vai dar sete dicas… Read More