Oftalmologista ensina 8 segredos para cuidar da saúde dos olhos

Cerca de 2,2 bilhões de pessoas no planeta têm alguma deficiência visual, indicam dados da Organização Mundial da Saúde (OMS). Desse total, pelo menos 1 bilhão tem algum tipo de condição nos olhos que poderia ter sido evitada ou que ainda não recebeu tratamento.

O Dia da Saúde Ocular, comemorado nesta quarta-feira (10/7), tem o objetivo de alertar sobre a importância da prevenção e do diagnóstico de doenças oculares que, sem tratamento, podem levar à perda da visão.

O oftalmologista Fernando Cresta, do CBV-Hospital de Olhos, aponta que diversas doenças oculares e sistêmicas podem causar cegueira. “Detectar e tratar essas condições precocemente pode reduzir o risco ou retardar a progressão da perda de visão”, destaca.

Entre essas condições, o profissional destaca a catarata, retinopatia diabética, glaucoma e degeneração macular relacionada à idade (DMRI).

8 segredos para preservar a saúde dos olhos

Conforme o médico, alguns hábitos de vida podem melhorar a saúde ocular, garantindo mais qualidade e conforto para a visão e prevenir doenças oculares. Nesse sentido, Fernando recomenda:

1. Faça consultas com o oftalmologista regularmente
Consulte o oftalmologista pelo menos uma vez ao ano. Caso apresente problemas na visão ou alteração nos olhos, não espere a próxima consulta de rotina. Procure o médico o mais rápido possível e use óculos ou lentes de contato apenas quando prescritos por médico oftalmologista.

2. Mantenha o acompanhamento de doenças
Se você foi diagnosticado com diabetes e/ou hipertensão, o acompanhamento médico é imprescindível para evitar o desenvolvimento ou o agravamento de doenças nos olhos.

3. Evite coçar os olhos frequentemente
Esse hábito, a longo prazo, pode prejudicar a saúde ocular, além de facilitar o acesso de agentes externos que podem causar inflamação e infecção.

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