MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA: BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! Ouvir 17 de julho de 2024 A busca por uma vida plena e saudável é um desejo universal. Entre os diversos fatores que contribuem para alcançar esse objetivo, a atividade física regular se destaca como um dos mais importantes. Mais do que esculpir o corpo, os exercícios físicos trazem uma série de benefícios que impactam positivamente a saúde em diversos níveis, […] O post MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA: BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Dieta Cuidado com essas proteínas: elas podem atrapalhar a sua dieta 14 de dezembro de 2023 As proteínas são fundamentais para a nutrição, mas nem todas as fontes são ideais para quem quer emagrecer. Conheça agora quais alimentos ricos em proteínas podem atrapalhar a sua dieta de emagrecimento. O mundo da nutrição é cheio de informações e, às vezes, fica difícil saber o que é melhor… Read More
Nutricionista ensina como fazer panqueca de banana rápida e saborosa 2 de abril de 2024 Outro prato que pode ser adoçado sem culpa Read More
Dieta saborosa: como emagrecer comendo bem 7 de setembro de 2023 Fazer uma dieta saborosa não é impossível. Uma alimentação balanceada, ao contrário do que alguns podem pensar, não é um sinônimo de sofrimento. Para emagrecer não é preciso renunciar aos prazeres do paladar. Mas é necessário um pouco de criatividade e boa vontade na cozinha. Além de um conhecimento básico… Read More