MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA: BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! Ouvir 17 de julho de 2024 A busca por uma vida plena e saudável é um desejo universal. Entre os diversos fatores que contribuem para alcançar esse objetivo, a atividade física regular se destaca como um dos mais importantes. Mais do que esculpir o corpo, os exercícios físicos trazem uma série de benefícios que impactam positivamente a saúde em diversos níveis, […] O post MELHORANDO A QUALIDADE DE VIDA: BENEFÍCIOS DA ATIVIDADE FÍSICA REGULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Nutricionista ensina fazer sorvete proteico de morango 12 de março de 2024 Opção que serve para matar a vontade de um apaixonado por doces Read More
ATIVIDADE FÍSICA E EMAGRECIMENTO: O IMPACTO DO EXERCÍCIO NO CORPO E NA SAÚDE! 20 de dezembro de 2024 O exercício físico desempenha um papel fundamental no processo de emagrecimento e no cuidado com a saúde. Além de ajudar na queima de calorias, ele promove o fortalecimento muscular, melhora o metabolismo e contribui para o equilíbrio hormonal. Mais do que uma ferramenta para alcançar o peso ideal, a atividade… Read More
6 alimentos que melhoram a sensação de bem-estar 22 de janeiro de 2025 Os alimentos, quando bem selecionados, podem ser uma ótima fonte de bem-estar físico emocional. A pandemia provocada pelo coronavírus impactou a forma de viver de todo o planeta. Muitas pessoas se tornaram mais sedentárias e começaram a descontar problemas na alimentação. Não que isso já não fosse um problema mundial,… Read More