Sinais discretos nas mãos podem indicar colesterol alto. Veja quais Ouvir 19 de julho de 2024 O colesterol alto é uma doença silenciosa e um dos principais fatores de risco para a hipertensão e complicações como o infarto, o acidente vascular cerebral (AVC) e a insuficiência cardíaca. Dados da Sociedade Brasileira de Cardiologia (SBC) mostram que quatro em cada dez adultos do Brasil têm um nível alterado de colesterol. Existem três tipos de colesterol: o LDL, mais conhecido como colesterol ruim; o VLDL; e o HDL, chamado de colesterol bom. Em excesso, o LDL se aloja nas paredes das artérias, formando placas de gordura e causando uma série de doenças. Leia também Saúde Conheça vegetal cheio de colágeno que evita anemia e reduz colesterol Saúde Colesterol alto pode dar sinais nos pés. Saiba identificar Saúde Duas maçãs por dia controlam colesterol e ajudam o coração, diz estudo Brasil Farmácia Popular terá remédios para rinite e colesterol alto gratuitos O problema é que uma pessoa pode permanecer por anos com colesterol alto e não apresentar sintomas ou não perceber a presença deles, enquanto os riscos de complicações no futuro, como um infarto agudo do miocárdio ou acidente vascular encefálico, aumentam. Por isso, é fundamental saber reconhecer sinais sutis e buscar atendimento médico. Os primeiros sintomas do colesterol alto podem ser percebidos nas mãos e nos pés. “O sinal de aviso de colesterol elevado pode incluir dores nos dedos dos pés e das mãos. Tal sinal pode ser o resultado direto de um acúmulo de colesterol, que pode entupir os vasos sanguíneos nas pernas e mãos“, afirma o médico Rahul Agrawal em entrevista ao jornal Express. 10 imagens Fechar modal. 1 de 10 O colesterol é um composto gorduroso essencial para produção da estrutura das membranas celulares e de alguns hormônios Sebastian Kaulitzki/Science Photo Library/Getty Images 2 de 10 No entanto, o que entendemos normalmente como colesterol é, na verdade, um somatório de diferentes tipos: os famosos HDL e LDL Getty Images 3 de 10 O LDL, conhecido como colesterol “ruim”, quando está em níveis altos, pode formar uma placa nas paredes das artérias, dificultando ou impedindo a passagem do sangue istock 4 de 10 Quanto mais elevadas as taxas de LDL, maior o risco de doenças cardiovasculares, como infarto e acidente vascular cerebral (AVC) VSRao/https://pixabay.com 5 de 10 Apesar de silencioso, alguns sinais podem dar indícios do problema Unsplash 6 de 10 São eles: xantelasmas e xantomas (pequenas bolinhas de gordura que aparecem na pele), dores na barriga, nos dedos dos pés e das mãos Getty Images 7 de 10 Para controlar o colesterol ruim é importante realizar, por exemplo, exercícios durante 30 minutos por dia, três vezes por semana iStock 8 de 10 Aumentar a ingestão de fibras solúveis, como farinha e farelos de aveia, que absorvem o excesso de colesterol no intestino e o eliminam do corpo Tatyana Berkovich/istock 9 de 10 Aumentar a ingestão de gorduras saudáveis, que estão presentes no azeite extravirgem e nos alimentos ricos em ômega 3 iStock 10 de 10 E aumentar a ingestão de bebidas como chá-preto e suco de berinjela, que também ajudam no controle do colesterol Tatyana Berkovich/istock Sinais de colesterol alto Inchaço As mãos e os pés são as primeiras áreas do corpo a terem a circulação reduzida com o colesterol alto. Por isso, elas podem ficar inchadas, com a pele fria e pálida. Formigamento Os pacientes podem ter a sensação de formigamento nos dedos sem uma causa clara. Surgimento de machucados Acredita-se que os altos níveis de gordura e de colesterol circulando na corrente sanguínea podem levar ao aparecimento de uma lesão da pele chamada xantoma. Ela é formada por placas de gordura e costuma ter o tom mais amarelado do que o restante da pele do paciente. Esses pequenos machucados não são perigosos e normalmente desaparecem quando padrões de vida mais saudáveis são adotados. Unhas fracas O colesterol alto também pode causar a fragilidade nas unhas e tempo mais demorado de crescimento delas. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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