Prejudica os rins? 3 dúvidas sobre consumo de whey protein Ouvir 8 de agosto de 2024 O suplemento whey protein tornou-se popular entre atletas, entusiastas do fitness e pessoas que buscam uma alimentação mais equilibrada. Ainda assim, há muitos receios e mitos sobre o consumo de whey protein. Leia também Saúde Whey protein ou creatina? Como decidir em qual suplemento investir Vida & Estilo Enjoou do whey? Veja shake que reduz colesterol e ajuda a ganhar massa Vida & Estilo Whey protein ou colágeno: qual investir para ganhar massa muscular? Saúde Whey protein: saiba com qual fruta combinar para emagrecer A nutricionista Vivi Sanches, que atende em São Paulo, afirma que, entre as lendas urbanas que circulam, existe uma absurda associação com o câncer. “Não há evidências científicas, que sustentem essa afirmação. Várias pesquisas não encontraram qualquer ligação direta entre o consumo de whey e o desenvolvimento de câncer”, afirma. Ela reforça que o whey protein é uma fonte de proteína derivada do soro do leite, rica em aminoácidos essenciais, que promovem a recuperação muscular e o aumento da massa magra. Outro mito bastante difundido é que o suplemento prejudica o funcionamento dos rins. “Não há evidências de que o consumo moderado de whey protein cause danos renais em indivíduos saudáveis. No entanto, pessoas com problemas renais preexistentes devem consultar um médico antes de iniciar qualquer suplementação”, justificou. Veja o conteúdo completo no site Sport Life, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias IA consegue identificar sinais precoces de Alzheimer na fala 28 de junho de 2024 Cientistas da Universidade de Boston, nos Estados Unidos, desenvolveram um programa de inteligência artificial (IA) capaz de identificar sinais ocultos de Alzheimer na fala de pessoas com uma taxa de precisão de 78,5%. Analisando a transcrição de gravações, o software é capaz de encontrar indicativos dos primeiros sinais de declínio… Read More
Notícias Mulher que usava fralda para conter menstruação descobre ter 2 vaginas 6 de junho de 2024 Dois anos após o nascimento do primeiro filho, a inglesa Shannon Webster foi informada de que tinha duas vaginas e dois úteros, e essa era a justificativa para as menstruações intensas que a obrigavam a usar fraldas geriátricas. Shannon tinha 28 anos e havia passado por um aborto espontâneo, quando… Read More
Aeróbico e musculação: estudo analisa os efeitos da combinação 2 de fevereiro de 2024 Um novo estudo realizado por pesquisadores chineses aponta que os exercícios aeróbicos combinados com treinos de resistência (musculação) são excelentes para a saúde das mulheres. Os pesquisadores chineses Youming Zhang e Gaohua Zhang estudaram os efeitos de exercícios aeróbicos aliados a treinamentos de força na composição corporal de mulheres de… Read More