Cozinhando com Mundo Verde – Smoothie proteico de Blueberry com colágeno Ouvir 19 de agosto de 2024 A combinação perfeita para quem busca um boost de energia e saúde na sua rotina. Anote os ingredientes da receita Smoothie com Colágeno para você fazer em casa: Ingredientes: 1 banana congelada 1 xícara de chá de blueberry congelada 1 colher de sopa de pasta de amendoim integral 1 xícara de chá de leite vegetal sem açúcar Canela em pó a gosto 1 dose de colágeno sabor de limão Mundo Verde Modo de preparo: Leve todos os ingredientes para o liquidificador e bata até ponto cremoso. Consuma em seguida. Tempo de preparo: 5 minutos Rendimento: até 2 porções The post Cozinhando com Mundo Verde – Smoothie proteico de Blueberry com colágeno appeared first on Blog Mundo Verde. Nutrição
Alimentos e suplementos que podem ajudar no ganho de massa muscular 31 de janeiro de 2024 Quando ouvimos “ganho de massa muscular” logo vem a nossa mente “musculação”. Mas será que somente o tipo de exercício importa? A resposta é não! A alimentação também é fundamental no processo de hipertrofia, assim como qualidade do sono e repouso. O que é hipertrofia? A hipertrofia muscular é uma resposta… Read More
Nutrição Como as vitaminas podem interagir com o sistema imune através da microbiota intestinal? 31 de julho de 2024 Embora a interação entre os macronutrientes com a microbiota intestinal, particularmente em relação ao sistema imunológico e função de barreira intestinal, tem sido extensivamente estudada, estudos sobre os efeitos dos micronutrientes no eixo- hospedeiro-microbiota e seu impacto na saúde são mais escassos. Nesse texto vamos abordar a interação das vitaminas… Read More
Nutrição D-Limoneno: O que é? 17 de outubro de 2023 O limoneno pertence à classe dos monoterpenos e geralmente é encontrado em frutas cítricas, sendo a sua fonte mais comum o óleo essencial da casca de laranja doce (Citrus sinensis), compostos por 90%–95% de D-limoneno. O limoneno também tem sido utilizado como suplemento, uma vez que estudos apontam benefícios em… Read More