Açúcar na dieta pode provocar pedra nos rins, diz estudo; entenda

Já não é segredo para ninguém que dá para comer bem de um jeito bem leve, não é mesmo? Dessa maneira, a nutricionista Beatriz Finizola vai ensinar na sequência a fazer receita de panqueca salgada. Saiba mais sobre a receita de panqueca salgada Ingredientes – 2 ovos mais 1 clara–…

Consumo que traz efeitos satisfatórios em longo prazo

O spinning é uma das modalidades mais eficientes para quem busca queimar calorias e melhorar o condicionamento físico. Com treinos dinâmicos e intensos, essa atividade proporciona um alto gasto calórico enquanto fortalece pernas, glúteos e core. Além dos benefícios físicos, o spinning também melhora a resistência cardiovascular e libera endorfina,…