Manter o corpo em movimento não traz benefícios apenas para a forma física, mas também para a mente. A prática regular de atividades físicas estimula a circulação sanguínea, melhora o humor, aumenta a capacidade cognitiva e até ajuda a prevenir doenças neurodegenerativas. Cada sessão de exercício funciona como um combustível para o cérebro, aprimorando a […]
O post ATIVIDADE FÍSICA REGULAR: CAMINHO PARA UM CÉREBRO SAUDÁVEL E EFICIENTE! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique .