AULAS COLETIVAS: A DIVERSÃO E A DINÂMICA QUE MUDAM SEU TREINO! Ouvir 3 de novembro de 2024 As aulas coletivas têm se destacado como uma alternativa envolvente e motivadora para quem busca diversificar a rotina de exercícios. Combinando música, energia e interação social, essas sessões proporcionam um ambiente estimulante que não apenas desafia o corpo, mas também anima a mente. A dinâmica das aulas em grupo permite que os participantes se sintam […] O post AULAS COLETIVAS: A DIVERSÃO E A DINÂMICA QUE MUDAM SEU TREINO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Quatro mitos e verdades sobre alimentação vegana 5 de fevereiro de 2024 Detalhe que os mitos surgem principalmente na hora da dieta Read More
3 dicas práticas para comer pizza sem culpa e não engordar 1 de agosto de 2024 É difícil resistir a uma pizza, não é mesmo? Comida que se encaixa em qualquer hora do dia e, principalmente, nos momentos de lazer pelo fim de semana e feriado. A diferença é que dá para comer muita pizza com foco em um plano alimentar saudável. Como assim? Trocas inteligentes… Read More
Hambúrguer artesanal é mais saudável mesmo? Nutricionista explica 5 de julho de 2024 Com diversas opções de hamburguerias em todos os cantos do país, a maioria pensa que para comer um sanduíche saboroso precisa ir até uma casa especializada ou adquirir produtos de marcas famosas. Aí é que se engana! Como assim? A professora do curso de Nutrição do CEUB (Centro Universitário de… Read More