AUMENTE SUA IMUNIDADE COM ATIVIDADE FÍSICA: FIQUE MENOS DOENTE E MAIS SAUDÁVEL! Ouvir 3 de maio de 2024 Cansado de se sentir vulnerável a infecções e doenças? Imagine ter um sistema imunológico blindado, pronto para te proteger contra qualquer invasor. A boa notícia é que a chave para essa fortaleza interna está ao seu alcance: a atividade física. Mais do que apenas um meio para alcançar um corpo em forma, o exercício regular […] O post AUMENTE SUA IMUNIDADE COM ATIVIDADE FÍSICA: FIQUE MENOS DOENTE E MAIS SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
MOVIMENTO É SAÚDE: O IMPACTO DO TREINO NA PREVENÇÃO DE DOENÇAS CRÔNICAS! 4 de agosto de 2025 A prática regular de atividades físicas desempenha um papel fundamental na manutenção da saúde. Mais do que uma simples rotina, o movimento é uma ferramenta poderosa na prevenção de uma série de doenças crônicas, que afetam milhões de pessoas em todo o mundo. O impacto do treino vai além da… Read More
6 coisas que acontecem no corpo de quem come ovo regularmente 16 de dezembro de 2024 Café da manhã, almoço, antes ou depois do treino, snack da tarde e jantar: refeições que simplesmente aceitam um ovo seja ele mexido, cozido ou frito. Na sequência, confira os benefícios do ovo com a ajuda do nutrólogo Dr. Ronan Araujo. Saiba mais sobre os benefícios do ovo Proteínas de… Read More
Alimentação interfere na visão! Oftalmologista revela dicas 21 de fevereiro de 2024 Alimentos ricos em nutrientes e vitaminas impactam no bom funcionamento da visão Read More