AUMENTE SUA IMUNIDADE COM ATIVIDADE FÍSICA: FIQUE MENOS DOENTE E MAIS SAUDÁVEL! Ouvir 3 de maio de 2024 Cansado de se sentir vulnerável a infecções e doenças? Imagine ter um sistema imunológico blindado, pronto para te proteger contra qualquer invasor. A boa notícia é que a chave para essa fortaleza interna está ao seu alcance: a atividade física. Mais do que apenas um meio para alcançar um corpo em forma, o exercício regular […] O post AUMENTE SUA IMUNIDADE COM ATIVIDADE FÍSICA: FIQUE MENOS DOENTE E MAIS SAUDÁVEL! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Você não sabia que esses hábitos podiam ter a ver com a sua saúde mental 18 de novembro de 2025 Vive estressado e várias tentativas foram em vão para vencer as turbulências do cotidiano? Calma que sempre há um recomeço e dessa maneira a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai sugerir dez hábitos para melhorar a saúde emocional. Os dez hábitos para melhorar a saúde emocional Preze por uma… Read More
O que não se deve misturar com whey protein? Nutricionistas esclarecem 9 de outubro de 2023 De forma geral, whey protein é o suplemento que contribui como acréscimo para a necessidade de proteínas diárias. Assim, esse consumo passa a ter indicação para o objetivo de emagrecimento ou no ganho de massa muscular. Detalhe que essa ingestão desse suplemento ainda traz dúvidas, por exemplo: o que não… Read More
CORPO ATIVO, MENTE TRANQUILA: O PODER DO MOVIMENTO CONTRA O ESTRESSE! 16 de setembro de 2025 Em um mundo onde a rotina acelerada é a norma, encontrar maneiras de gerenciar o estresse se tornou essencial. O movimento, seja ele qual for, é uma das ferramentas mais eficazes para acalmar a mente e equilibrar o corpo. Longe de ser apenas uma forma de manter a forma física,… Read More