Aumento na busca por melatonina revela dificuldade para dormir melhor Ouvir 12 de janeiro de 2026 Higiene do sono impulsiona busca por melatonina. Especialistas explicam quando o hormônio ajuda e por que hábitos são essenciais Notícias
Saiba 8 fatos para perder o medo de doar sangue 28 de junho de 2025 A doação de sangue é um ato altruísta e solidário que pode ajudar a salvar vidas. Dependem desse simples gesto voluntário pessoas que passam por procedimentos e tratamentos médicos, planejados ou urgentes, como transfusões e transplantes. Neste ponto, vale destacar que o sangue é insubstituível e sua disponibilidade é essencial…. Read More
Cacau contribui para envelhecimento saudável, segundo a ciência 28 de julho de 2024 O mundo está envelhecendo em um ritmo acelerado. De acordo com dados da Organização Mundial da Saúde (OMS), entre 2015 e 2050, a porcentagem de habitantes do mundo com mais de 60 anos quase dobrará, passando de 12% para 22%. Somente na Espanha, as pessoas com mais de 65 anos… Read More
Aprenda 5 exercícios de respiração para fazer com as crianças 17 de janeiro de 2024 Assim como os adultos, as crianças também podem sofrer com estresse e ansiedade. Ensinar exercícios de respiração para elas pode ser fundamental para ajudá-las a manter o equilíbrio emocional. De acordo com a professora de yoga Tatiana Hultmann Nieweglowski, do Colégio Marista Anjo da Guarda, de Curitiba, além de aproximar… Read More