Banana emagrece mesmo? Veja os principais benefícios da fruta

Envelhecer é um processo natural da vida, mas isso não significa que você precisa desacelerar e renunciar a uma vida ativa e saudável. Na verdade, manter-se ativo durante o envelhecimento é crucial para garantir a qualidade de vida, o bem-estar físico e mental, e até mesmo prevenir o surgimento de…

Sujeitos com diagnóstico de Alzheimer precisam de cuidados específicos com o consumo alimentar para que haja o conforto e a recuperação mental e física de um paciente. Dessa forma, a nutricionista da Jasmine Alimentos, Karla Maciel, vai transmitir as cinco dicas nutricionais para pessoas com Alzheimer. O quinteto de dicas…

O jejum intermitente é uma estratégia nutricional onde o indivíduo permanece grande parte do dia sem comer nada e, durante uma pequena janela, consome todos os nutrientes necessários. Essa prática, normalmente, é usada por quem deseja emagrecer. Mas será que ela realmente funciona? Para descobrir isso, pesquisadores compararam o resultado…