Bebe pouca água? Nutricionista cita principais sinais de desidratação Ouvir 23 de outubro de 2023 A água é principal fonte de hidratação ao organismo. Quando a ingestão do líquido é insuficiente, o corpo pode apresentar sintomas de desidratação. Em casos graves, desidratação pode evoluir para queda da pressão arterial, perda de consciência, convulsão, coma, falência de órgãos e morte. Para evitar as consequências, a nutricionista Cintya Bassi, do Grupo São Cristóvão, citou os principais sintomas de quem deixa de se hidratar. Veja: Leia também Vida & Estilo Alimentos e bebidas que vão te ajudar a manter a hidratação no calor Receita Muito calor? 6 receitas para manter a hidratação em dias quentes Claudia Meireles Verão chegando! Conheça as frutas campeãs em hidratação Vitrine M Hidratação poderosa! 6 cremes para evitar o ressecamento do rosto Sede exagerada; Boca e pele seca; Olhos fundos; Diminuição da sudorese; Cansaço; Dor de cabeça; Tontura; Manter a hidratação do organismo é fundamental principalmente em períodos de seca e durante as atividades físicas Leia a matéria completa no site SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Nutri dá dicas para tirar ultraprocessados da dieta e comer saudável 12 de outubro de 2023 Os ultraprocessados são as piores escolhas para quem deseja ter uma alimentação equilibrada. Por serem alimentos industrializados, eles possuem corantes, conservantes e aromatizantes artificiais em sua formulação. O consumo frequente de ultraprocessados já foi associado a inflamações no organismo e a doenças crônicas. Eles também são chamados de “alimentos de… Read More
Notícias Sarcopenia: veja 4 suplementos para evitar perda muscular em idosos 26 de abril de 2024 Um dos efeitos do envelhecimento é a perda de força e massa muscular. Conforme os anos avançam, as células do tecido musculoesquelético não respondem da mesma forma aos estímulos, o fenômeno é chamado de sarcopenia. A sarcopenia leva à redução da mobilidade e da autonomia de idosos e afeta, aproximadamente,… Read More
Notícias 5 dicas práticas de cardiologistas para cuidar da saúde arterial 2 de dezembro de 2025 Manter a saúde arterial envolve fazer escolhas no dia a dia que ajudam a preservar a flexibilidade dos vasos sanguíneos e evitar sobrecarga no organismo. Mesmo assim, muitas pessoas ainda se perguntam o que, de fato, funciona. Existem sinais discretos, como pressão levemente elevada ou cansaço constante, que indicam quando… Read More