Beber pouca água eleva o risco de ter AVC. Médico explica relação Ouvir 19 de fevereiro de 2024 Não é nenhuma novidade que se hidratar é fundamental para a saúde. Especialistas recomendam uma ingestão média de 35 ml diários para cada quilo, ou seja, uma pessoa de 80 kg deveria consumir cerca de 2,8 litros de água por dia para manter o organismo em um bom funcionamento. Leia também Vida & Estilo Beber água quente melhora a digestão e acelera o metabolismo. Entenda Claudia Meireles Harvard revela duas bebidas tão saudáveis quanto a água; descubra Vida & Estilo Água com canela: descubra se a receita realmente emagrece Mundo Um litro de água engarrafada pode conter 240 mil microplásticos De acordo com o neurocirurgião Victor Hugo Espíndola, de São Paulo, uma boa hidratação ajuda a prevenir uma série de doenças, como o acidente vascular cerebral (AVC), por exemplo. É a água que tomamos que mantém a viscosidade sanguínea adequada e regula a pressão arterial. “A ingestão adequada de água favorece a fluidez sanguínea, reduzindo a formação de coágulos. Isso contribui diretamente para a saúde vascular cerebral, minimizando o risco de obstruções nos vasos”, destaca o médico. Por outro lado, a desidratação eleva a pressão arterial, aumentando a predisposição a eventos vasculares. “Além disso, pode contribuir para condições como hipertensão e diabetes, fatores de risco conhecidos para AVC”, diz Victor Hugo. Leia a notícia completa no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Saiba como preservar a voz e a audição nas festas de fim de ano 29 de dezembro de 2023 As semanas de dezembro costumam representar o período com mais festas em todo o ano. Fogos, música alta, gritos e bebida alcoólica fazem parte da comemoração. No entanto, após a celebração, é comum surgir os primeiros sintomas de alteração vocal. Eles incluem cansaço, ardor ou dor ao falar, falhas na… Read More
Notícias Pegou dengue? Saiba como fazer o tratamento da infecção em casa 3 de fevereiro de 2024 O Brasil vive um surto de dengue neste início de 2024. As quatro primeiras semanas do ano registraram 217 mil casos da doença pelo país — em 2023, no mesmo período, foram 65 mil pessoas infectadas. Quase 150 mortes estão sendo investigadas como provavelmente causadas pela doença e 15 já… Read More
Notícias “Era julgada pela aparência”, diz jovem com doença de pele grave 23 de junho de 2024 A estudante Rayssa Machado, de 20 anos, convive com doenças autoimunes que se manifestam na pele desde a infância. Em suas primeiras memórias, ela estava passando pelo tratamento da psoríase, uma doença crônica que causa irritações na pele. Aos 13 anos, porém, o quadro começou a se complicar. Em vez… Read More