Boa contra a diabetes e envelhecimento: veja os benefícios da taurina Ouvir 13 de janeiro de 2024 Muito conhecida por fazer parte da fórmula de alguns energéticos, a taurina nada mais é que um aminoácido, ou seja, pequenos fragmentos de proteínas. Ela está em todas as células do corpo, mas pode ser encontrada em quantidades muito maiores nos tecidos que conduzem eletricidade. O coração, a retina, os músculos esqueléticos e o cérebro são riquíssimos na substância, que desempenha um papel fundamental para a saúde e para garantir o bom funcionamento desses tecidos. De acordo com o médico Christian Aguiar, especialista em medicina natural e suplementação, a taurina possui diversos benefícios à saúde. Leia também Saúde Taurina: o que é, como funciona e quando é necessário suplementar? Pouca vergonha Seis suplementos pouco conhecidos que podem turbinar sua libido Saúde Spirulina: qual é a dosagem ideal para incluir o suplemento na dieta? Saúde Maca peruana: saiba para que serve e como tomar o suplemento Segundo ele, no sistema cardiovascular, além de diminuir a chance de arritmias cardíacas, o aminoácido é ajuda a evitar a insuficiência cardíaca, uma vez que aumenta o déficit sistólico e cardíaco. O médico cita ainda outros benefícios da substância: Tem ação anti-inflamatória; Diminui o colesterol; Controla a pressão arterial; Ajuda na performance aeróbica; Melhora a acuidade visual e protege contra a degeneração macular (da retina); Ajuda na absorção da gordura e na excreção do colesterol; Diminui a ocorrência de câimbras e convulsões; Diminui a ansiedade; Previne processos neurodegenerativos, como Alzheimer e Parkinson. Além disso, a taurina ajuda também o quadro clínico de diabéticos, melhorando o fluxo sanguíneo dos pacientes e ajudando a regular a glicemia. Ela também reduz a resistência à insulina. Confira onde encontrar a taurina no Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Saiba como Rebeca Andrade consegue competir mesmo sem enxergar bem 5 de agosto de 2024 Virou até meme: a ginasta Rebeca Andrade faz suas acrobacias com aparente tranquilidade, conquistando até o ouro no solo nesta segunda (5/8), mas o desafio vem na hora de enxergar a nota. Ela aperta os olhos e busca seus óculos para saber se conseguiu a pontuação necessária para a medalha…. Read More
Notícias Estudo mostra associação entre exercícios e volume do cérebro 16 de fevereiro de 2024 Uma nova pesquisa da Universidade de Washington, nos Estados Unidos, revela que a prática regular de atividade física pode estar associada a um maior volume cerebral, o que se somaria a evidências do efeito benéfico dos exercícios para prevenção do declínio mental. Para chegar a essa conclusão, os autores avaliaram… Read More
Tabagismo piora qualidade de vida de quem já teve câncer, diz pesquisa 21 de janeiro de 2024 Um estudo feito por cientistas da Universidade de Harvard, nos Estados Unidos, mostra que o tabagismo piora a qualidade de vida dos pacientes sobreviventes de câncer, especialmente para quem permanece fumando após o tratamento. A descoberta, feita em parceria com cientistas da Oncoclínicas&Co e do Dana-Farber Cancer Institute, foi publicada… Read More