Dá para emagrecer sem deixar de beber cerveja? Entenda felfer, 11 de setembro de 2025 Muitas pessoas pensam que é necessário fazer várias renúncias quando lança o objetivo de emagrecer, ou seja, logo vem em mente o abandono do consumo de bebida alcóolica. No entanto, não precisa ser radical ao ponto de excluir aquela bebida do fim de semana. Então, como faz para emagrecer sem…
Fitness Congresso Europeu da Health & Fitness Association reúne líderes globais do fitness em Amsterdã felfer, 11 de setembro de 2025 Capital holandesa receberá representantes de mais de 30 países, com conteúdo educacional e muito networking Yara Achôa, Fitness Brasil10/9/2025 Em outubro, Amsterdã será o ponto de encontro de quem faz o futuro do fitness. Nos dias 2 e 3, o histórico Beurs van Berlage recebe o HFA European Congress 2025,…
Saiu da dieta? Entenda como contornar os excessos felfer, 10 de setembro de 2025 Você já “enfiou o pé na jaca”? A expressão é muito usada pelas pessoas que estão buscando perder peso, mas que acabam, por alguma razão, escapando da dieta. Seja para comemorar um acontecimento especial, para se recompensar após um longo dia de trabalho ou então para encarar quadros de tristeza…
Preguiça de ir para a academia? 5 formas de encontrar motivação felfer, 10 de setembro de 2025 A rotina de exercícios físicos é o item indispensável para se viver bem e ainda assim está em dúvida sobre como fazer adaptação? Nesse sentido, o coordenador do Pronto Atendimento do HNipo (Hospital Nipo-Brasileiro), Dr. Antonio Carlos Nogueira, vai transmitir cinco dicas para impedir a preguiça de ir para a…
Fitness O espelho da atividade física no Brasil: percentual entre homens e mulheres nas últimas décadas felfer, 9 de setembro de 2025 De 2006 a 2023, o percentual de pessoas ativas mais do que dobrou. Mas o avançou não chegou a todos de forma igual Por Edina Camargo, colunista da Fitness Brasil3/7/2025 À primeira vista, a notícia é motivo de comemoração: o número de brasileiros que praticam atividade física no tempo livre…
3 itens essenciais no treino de musculação iniciante feminino felfer, 9 de setembro de 2025 A musculação pode significar uma mudança em alguém, ou seja, é a prática que permite novos hábitos alimentares e estilo de vida. Nesse sentido, o Sport Life vai compartilhar os três itens essenciais no treino de musculação iniciante feminino com a ajuda do personal trainer Cássio Fidlay: O trio de…
Cinco exercícios ideais para mulheres de qualquer idade felfer, 8 de setembro de 2025 Um estudo publicado na revista médica Journal of Pharmacology apontou que os exercícios físicos reduzem indiretamente o risco relativo de morte em 35% nas mulheres. O motivo é que a prática regular pode prevenir e combater diversas doenças e problemas cardiovasculares. Sendo assim, veja na sequência os cinco exercícios físicos…
Fitness Fitness Brasil Expo cresce e aponta estimativa de R$ 750 milhões em negócios gerados em três dias de evento felfer, 8 de setembro de 2025 Fitness Brasil Expo reúne 35 mil visitantes na sua 26ª edição, aumento de 30% em relação ao encontro de 2024 Yara Achôa, Fitness Brasil8/9/2025 Com identidade visual renovada e uma estrutura física ampliada, a Fitness Brasil Expo atingiu uma dimensão inédita, como o maior encontro de negócios do setor nas…
Fitness O mercado fitness não precisa de guerra entre academias: precisa de expansão e novos praticantes felfer, 8 de setembro de 2025 Concorrência é natural, mas o verdadeiro crescimento virá quando o setor unir forças para combater o sedentarismo e ampliar a base de alunos. Por João Riva, colunista Fitness Brasil5/9/2025 É comum ver gestores de academias se preocupando quando surge uma nova unidade concorrente nas proximidades. O medo de perder alunos…
Fitness TS Summit 2025 se consolida como palco de ideias que movem o esporte e transformam o mercado de corrida felfer, 8 de setembro de 2025 Evento aconteceu nos dias 2 e 3 de setembro, na Sala São Paulo (SP), e reuniu nomes como Amyr Klink, Ana Couto, Poliana Okimoto e atleta Maria Zeferina Baldaia Yara Achôa, Fitness Brasil4/9/2025 O TS Summit 2025 movimentou a icônica Sala São Paulo, na capital paulista, reunindo grandes nomes do esporte,…