Fitness Psyllium é bom mesmo para emagrecer? Entenda os reais efeitos da fibra no organismo felfer, 9 de maio de 2025 A sementinha está mais popular por seus efeitos em prol da saciedade; confira os benefícios e os riscos atrelados ao consumo indiscriminado Por Regina Célia Pereira, da Agência Einstein 9/5/2025 Embora seja utilizado há séculos por sua ação em prol do intestino, o psyllium tem aparecido em uma avalanche de…
Fitness Exercícios físicos na gravidez ajudam na saúde da mãe e no desenvolvimento do bebê felfer, 8 de maio de 2025 Na semana do Dia das Mães, especialista explica sobre os benefícios gerados pela prática de atividades durante a gestação e cuidados que devem ser tomados Yara Achôa, Fitness Brasil 8/5/2025 Se no passado a prática de atividades físicas durante a gravidez era vista com ressalva, nos dias de hoje ela…
Fitness Atualização profissional que gera resultados: confira os diferenciais dos cursos técnicos da FB Expo 2025 felfer, 6 de maio de 2025 A programação foi pensada para quem quer evoluir de verdade no mercado fitness Yara Achôa, Fitness Brasil 6/5/2025 Atualizar-se é uma escolha estratégica. Em um setor dinâmico como o fitness e o wellness, estar atualizado é mais do que uma vantagem — é uma necessidade. Conhecimento é o combustível que…
Fitness 6 keynotes da Fitness Brasil Expo que vão transformar sua visão de negócios e marcar sua carreira felfer, 5 de maio de 2025 Veja quem são os nomes confirmados e porque você deve fazer parte dessa plateia Yara Achôa, Fitness Brasil 5/5/2025 Em um mercado que evolui rapidamente, estar atualizado não é mais diferencial — é necessidade. A Fitness Brasil Expo 2025, que acontece de 28 a 30 de agosto, no Transamérica Expo…
Fitness Estudo australiano revela que a prática regular de exercícios físicos regula mecanismos do apetite felfer, 2 de maio de 2025 Pesquisa mostra que exercícios moderados podem influenciar hormônios ligados à regulação da fome Thais Szegö, da Agência Einstein 2/5/2025 Que uma rotina ativa ajuda a aumentar a queima de calorias não é novidade para ninguém. Mas os benefícios da malhação para quem quer emagrecer podem ir além. Segundo um estudo…
Fitness Com olhar estratégico para transformar o mercado, Fitness Brasil dá novo passo rumo a um modelo mais inovador felfer, 1 de maio de 2025 FB reafirma seu compromisso com o mercado fitness ao consolidar pilares e reposicionar sua atuação estratégica Yara Achoa, Fitness Brasil 30/4/2025 Na última semana, o time da Fitness Brasil viveu um momento especial: uma imersão para olhar para dentro com a mesma intensidade com que acompanha o mercado. Muito mais…
Correr na esteira vale a pena? Benefícios e prejuízos que você não conhecia felfer, 30 de abril de 2025 A esteira ergométrica é o aparelho comum de uma academia, ou seja, é fácil ver alguém nesse equipamento com uma música em meio a prática desse exercício. Ainda assim, há as suas vantagens e desvantagens e nesse sentido o fisioterapeuta do The Corner Sports & Health Adriano Xavier vai compartilhar…
Anda treinando muito? Entenda os perigos do overtraining felfer, 29 de abril de 2025 Dedicação, foco e renúncias em prol de uma alimentação saudável é o “trio” de condições para que um atleta se garanta dentro do treino ou competição. Dessa maneira, um competidor começa a evoluir e pensa que tudo que se deve fazer precisa ser deixado no seu circuito. No entanto, o…
Fitness Desafios virtuais impulsionam engajamento e bem-estar no ambiente corporativo felfer, 28 de abril de 2025 Wellhub aposta em gamificação e cria funcionalidade para fortalecer ainda mais o bem-estar no ambiente de trabalho e combater o burnout Yara Achôa, Fitness Brasil 28/4/2025 A gamificação está conquistando de vez o universo wellness — e os números comprovam a tendência. Segundo a MarketsandMarkets, o mercado global de gamificação,…
Aeróbico com blusa de frio queima mais calorias? Entenda felfer, 26 de abril de 2025 De modo geral, o exercício aeróbico é aquele conhecido pelo longo período de duração e em que há a dependência do oxigênio. Correr, pular corda, dançar e caminhada estão entre uns dos exemplos de aeróbico, que ainda assim não para de surgir questionamentos a todo instante. Por exemplo: dá certo…