Notícias A Dieta Flexível: Um Guia para uma Alimentação Saudável e Sustentável Autor, 8 de novembro de 20258 de novembro de 2025 A busca por uma alimentação saudável e equilibrada é um objetivo comum para muitas pessoas. No entanto, com a grande variedade de dietas e planos alimentares disponíveis, pode ser difícil escolher o que é melhor para nós. Uma abordagem que tem ganhado popularidade nos últimos anos é a dieta flexível,…
Notícias Reposição Hormonal Natural: Uma Abordagem Integrativa para a Saúde Autor, 8 de novembro de 20258 de novembro de 2025 A reposição hormonal natural é uma abordagem que tem ganhado popularidade nos últimos anos, especialmente entre as mulheres que buscam aliviar os sintomas da menopausa e melhorar sua qualidade de vida. No entanto, é importante entender o que é a reposição hormonal natural, como ela funciona e quais são seus…
Whey ou albumina? Entenda as diferenças entre os suplementos felfer, 7 de novembro de 2025 O whey protein é o famoso suplemento que acompanha os praticantes de atividade física. As proteínas do suplemento são extraídas do soro do leite e ajudam na hipertrofia. Entretanto, há quem proponha uma alternativa. De acordo com o treinador esportivo Leandro Twin, a albumina também é uma boa opção. Motivo…
Nutricionista revela se é saudável comer mamão todos os dias felfer, 7 de novembro de 2025 O mamão é o fruto do mamoeiro, pertence à espécie Carica papaya L e foi encontrado pelos espanhóis no sul do México e em outras áreas da América Central. Acredita-se que o mamão foi trazido ao Brasil no ano de 1587, se adaptou ao clima brasileiro e é comum na…
Você enxerga a corrida como um escape? Hábito pode virar vício felfer, 7 de novembro de 2025 Se você usa a corrida como uma forma de escape dos seus problemas e sentimentos, saiba que isso pode se tornar uma dependência. É o que aponta um novo estudo da Universidade Norueguesa de Ciência e Tecnologia. A pesquisa, que saiu na revista Frontiers in Psychology, analisou 227 corredores que…
Extrato de fruta desértica pode ter efeito positivo contra a diabetes felfer, 7 de novembro de 2025 Um estudo publicado em abril no Chinese Journal of Modern Applied Pharmacy revelou que o extrato concentrado da fruta Nitraria Roborowskii, utilizado na medicina tradicional chinesa, pode melhorar de forma significativa o controle da diabetes tipo 2 em camundongos. Leia também Saúde Adultos com gordura no fígado têm 30% mais…
Médica indica os exercícios ideais para melhorar a circulação felfer, 7 de novembro de 2025 Manter uma vida fisicamente ativa traz inúmeros benefícios para a saúde, incluindo a melhora da circulação sanguínea. Para quem enfrenta dificuldades nesse aspecto, a cirurgiã vascular Aline Lamaita recomenda exercícios específicos que podem fazer toda a diferença: Fortalecendo a panturrilha Segundo Aline, atividades que fortalecem os músculos da panturrilha são…
6 alimentos para incluir na rotina e melhorar a libido, segundo médico felfer, 7 de novembro de 2025 Ter uma vida sexual satisfatória não se resume apenas ao prazer. O bom desempenho entre quatro paredes impacta diretamente no bem-estar geral: melhora o humor, aumenta a autoestima, contribui para a qualidade do sono e até ajuda na prevenção de problemas de saúde. Um dos caminhos para manter a libido…
Notícias Ouro branco: o que há por trás dos benefícios do kefir para o corpo felfer, 7 de novembro de 2025 Na busca por uma vida mais saudável, manter bons hábitos alimentares faz toda a diferença. Entre os alimentos que vêm ganhando espaço está o kefir, conhecido como “ouro branco”. A bebida fermentada se popularizou pelos efeitos no intestino e na imunidade. A preparação é feita a partir da fermentação do…
Ácido gama-linolênico: o que a ciência já sabe sobre o suplemento felfer, 7 de novembro de 2025 *O artigo foi escrito pela farmacêutica e estudante de doutorado Marcela Santos Ferreira, da University of Connecticut, nos Estados Unidos, e publicado na plataforma The Conversation Brasil. O papel de ácidos graxos específicos na saúde da mulher, com destaque para o ácido gama-linolênico (GLA), está sendo investigado com a ajuda…