Chá de banana ajuda a emagrecer? Nutricionista esclarece dúvida Ouvir 13 de setembro de 2023 Existem muitos chás que ajudam as pessoas a perder peso. O de hibisco, por exemplo, é um diurético capaz de aumentar a eliminação de líquidos retidos pelo organismo. Contudo, nem todas as infusões têm esse mesmo efeito. O chá de banana, por exemplo, não é a opção ideal para emagrecer. “Ele por si só não é uma bebida com propriedades comprovadas para emagrecimento. Apesar de conter alguns nutrientes benéficos, como fibras e antioxidantes, o chá de banana não possui substâncias específicas que promovam a perda de peso de forma direta”, afirma a nutricionista Carmem Camiran, da MedSculp. Leia também Saúde Chás para emagrecer: 5 formas de acabar com a retenção pós feriado Vida & Estilo Aprenda a fazer um chá que controla o colesterol, emagrece e desincha Vida & Estilo Gosta de ovo? Veja quantidade ideal para colocar na dieta e emagrecer Vida & Estilo Polêmica: conheça a “dieta da água” de Britney Spears para emagrecer Carmem pondera que o consumo do chá de banana conciliado com uma dieta equilibrada e prática regular de exercícios físicos porde provocar a perda de peso, mas isso não seria um efeito específico da bebida. ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores A utilização de remédios, chás para emagrecer e diuréticos sem prescrição médica pode ocasionar efeitos colaterais e gerar consequências irreversíveis e, até mesmo, fatais Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Alguns famosos medicamentos são comercializados legalmente e sem a necessidade da retenção de receita. No entanto, não significa que sejam seguros ou eficazes. Pessoas com comorbidades, como hipertensão, diabetes ou hepatite A, alergias ou que tomam outras medicações podem ter sérios problemas, mesmo com os emagrecedores mais “naturais” Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Por isso, só devem ser consumidos quando há indicação médica. Entre os riscos do uso indiscriminado estão dependência química, efeito sanfona e alterações gastrointestinais, cardíacas e renais Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores A maioria desses remédios age em receptores cerebrais, reduzindo o apetite e aumentando a saciedade. Alguns também agem como diuréticos, auxiliando na eliminação de líquidos corporais Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Especialistas alertam que, além de chás e ervas não funcionarem no emagrecimento, as substâncias podem ser tóxicas para o fígado e para os rins, que são os dois órgãos do corpo responsáveis pela metabolização e excreção de substâncias e medicamentos Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Os diuréticos são medicamentos que causam aumento do volume de urina e perda urinária de eletrólitos como: potássio, sódio e magnésio, além de água. Quando consumidos em excesso causam desidratação, reduzem a pressão arterial e podem causar arritmias cardíacas Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Os especialistas alertam para o perigo de comprar produtos na internet com promessas milagrosas de emagrecimento. Para quem precisa emagrecer, a melhor opção é buscar tratamento médico Getty Images ***foto-Chás-e-remédios-emagrecedores Durante o processo de emagrecimento é preciso mudar o estilo de vida e os hábitos. Por isso, é importante ser orientado por especialistas de educação física, endocrinologistas e nutricionistas Getty Images Voltar Progredir 0 Leia a matéria completa no site SportLife, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
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