Cinco dicas para otimizar resultados durante o pré-treino

O universo da musculação é vasto e repleto de métodos e técnicas projetados para maximizar os resultados do treinamento, cada um com seus próprios princípios e benefícios. Entre esses métodos, um se destaca tanto pela sua simplicidade quanto pela sua eficácia extrema: o German Volume Training (GVT). Neste artigo, exploraremos…

Estratégias baseadas em dados e ações criativas ajudam academias a conquistar novos clientes e fidelizar os já matriculados Por Carlinhos California, colunista Fitness Brasil25/9/2025 O growth marketing vem ganhando espaço no mercado fitness como uma abordagem estratégica e ágil para crescimento sustentável. Diferente do marketing tradicional, o foco não está apenas em…

Conheça os cinco pilares essenciais que explicam por que o mercado de academias no Brasil ainda tem muito espaço para crescer Por Fabio Saba, , colunista Fitness Brasil17/10/2025 Com tantas academias e estúdios surgindo de forma acelerada, espalhados pelos quatro cantos do Brasil, muita gente passou a acreditar que o…