Como escolher um personal trainer? Veja 6 dicas para não errar

Muitas vezes, ter um personal trainer te ajudando e te orientando durante os treinos pode ser a chave para exercícios mais produtivos. Isso porque ele vai te ajudar a dominar a execução correta dos exercícios, além de montar treinos personalizados para você e para cada momento da sua jornada.

“Quando o aluno decide contratar um profissional de educação física, significa que ele está em busca de mudanças e quer estabelecer novas metas, com um treino mais específico e cuidadoso. A atuação do personal trainer é essencial para elaborar as estratégias de treinamento de acordo com os objetivos desejados pelo cliente, orientando e auxiliando em todas as etapas”, explica Eduardo Netto, diretor técnico da Bodytech Company.

Contudo, como escolher um personal trainer? Essa é a dúvida que surge para muitas pessoas. Afinal, escolher errado pode trazer um gasto desnecessário (e, muitas vezes, elevado).

A seguir, o diretor técnico da Bodytech Company elenca algumas dicas de como não errar na hora de escolher um personal trainer:

1. Busque por um profissional credenciado

O primeiro passo para escolher um personal trainer é confirmar o registro do educador físico no sistema CONFEF-CREF. Isso é importante para garantir que ele está apto a exercer sua atividade.

2. Escolha um personal alinhado às suas necessidades

A maioria dos profissionais vão conseguir te passar um treino de acordo com o seu objetivo. Contudo, para que os exercícios escolhidos e tudo sobre o treino seja realmente o melhor possível, o ideal é buscar um profissional especialista naquele aspecto específico que você quer buscar.

3. Escolha um personal profissional e dedicado

N]ao basta ter conhecimento – um personal trainer também deve estar comprometido com o processo. Assim, ele vai conseguir te motivar e tornar essa jornada mais leve.

4. Escolha um profissional ouvinte e paciente

O educador físico tem inúmeras ferramentas para a prescrição de um treino seguro e eficiente, mas ele tem que ouvir e atender a demanda do seu cliente. Além disso, é importante que o profissional seja paciente, dessa maneira fica fácil garantir o sucesso do treino e a manter o comprometimento entre profissional e cliente.

5. Peça indicação de amigos

Indicação é a melhor maneira de encontrar o personal trainer ideal. Vale conversar com amigos ou, se já estiver treinando, realizar uma pesquisa dentro da própria academia para achar o profissional certo para você.

6. Converse com o personal

Depois que encontrar um personal que parece perfeito para você, tenha uma conversa com ele. Assim, vocês podem conversar sobre coisas como metodologia de treino, recomendação de frequência semanal, estabelecer quais serão os objetivos, valores praticados, política de reposição de aulas, atrasos, férias e cancelamentos.