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Personalização dos treinamentos em uma academia: a chave para atingir novos patamares de sucesso no universo fitness
O desafio é grande, mas traz benefícios para alunos e para o negócio Yara Achôa, Fitness Brasil29/11/2023 Você sabia que aproximadamente 40% dos matriculados em uma academia frequentam as aulas de 0 a 1 vez por semana e existe alta taxa de cancelamento e desistência por parte desse grupo? Por…
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Você sabe o que é microgym e como montar uma – de equipamentos a estratégias de marketing?
Por Luís Cláudio Bossi, colunista Fitness Brasil Uma microgym é uma academia de pequeno porte que oferece um ambiente mais personalizado e acolhedor. Diferente das academias tradicionais, as microgyms possuem equipamentos específicos e serviços especializados, proporcionando um atendimento individualizado ou em pequenos grupos. Muitas vezes, elas combinam nutrição, reabilitação e…
Pernas definidas: os 3 melhores exercícios para as coxas
Se você deseja pernas mais torneadas e saudáveis, provavelmente já sabe que o exercício para as coxas é a parte importante desse processo. Dessa maneira, o Sport Life vai compartilhar os três exercícios ideais para definir as coxas com a ajuda do especialista técnico da Bio Ritmo, André Felipe Coelho….