Confira 4 fatos que você precisa saber sobre a quiropraxia Ouvir 29 de julho de 2024 Você já deve ter ouvido falar da quiropraxia, mas sabe exatamente o que é ela e quais os seus pontos positivos para a saúde? Segundo o fisioterapeuta e especialista em quiropraxia José Ordenes, a prática é uma reunião de técnicas de manipulação das articulações para melhorar a dor e a mobilidade, tanto da coluna como das articulações de membros. Assim, ela consegue auxiliar tanto no diagnóstico quanto no tratamento e até na prevenção de problemas do sistema músculo-esquelético, especialmente da coluna vertebral. Mesmo assim, muitas pessoas ainda não conhecem mais a fundo os seus benefícios. Leia também É o bicho! Quiropraxia para cachorros? Entenda como funciona a terapia em pets Saúde Educador físico cita benefícios do alongamento de pescoço Saúde Professora ensina alongamentos para evitar lesões durante exercícios Saúde Especialista explica como fisioterapia pode amenizar menopausa Quer descobrir mais sobre essa técnica? Veja a seguir 4 benefícios da prática da quiropraxia: É uma técnica segura Apesar de muitas pessoas ficarem com medo dos estalos característicos que ocorrem durante a técnica, isso não é necessário. “A quiropraxia é absolutamente segura e eficaz quando aplicada por um profissional qualificado. Por isso, você não precisa se preocupar com dor ou complicações em relação à prática”, salienta o fisioterapeuta. Quiropraxia pode ser preventiva De acordo com o profissional, a quiropraxia não é indicada apenas quando os sintomas já apareceram. “Ela também é uma importante aliada na prevenção de muitas condições articulares, principalmente quando se trata de pessoas com maior risco, como atletas de alto impacto e pessoas com histórico familiar de problemas cervicais, por exemplo”, ressalta. Leia a reportagem completa no Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Estudo: carne vermelha e processados podem aumentar risco de demência 11 de setembro de 2025 Um estudo realizado ao longo de 15 anos mostra novas evidências de que, em excesso, o consumo de carne vermelha, alimentos processados e bebidas adoçadas pode aumentar o risco de doenças neurológicas associadas à idade, como demência, Alzheimer e Parkinson. A pesquisa liderada por cientistas espanhóis e suecos foi publicada… Read More
Ciência descobre como reverter envelhecimento da pele com sangue jovem 14 de agosto de 2025 Pesquisadores descobriram parte do mecanismo por trás do chamado “efeito rejuvenescedor” do sangue jovem. A equipe demonstrou, pela primeira vez, que proteínas presentes no soro de indivíduos com menos de 30 anos só promovem rejuvenescimento de células da pele humana quando interagem com células da medula óssea. A descoberta publicada no… Read More
Xô, mau humor! Saiba como melhorar seu bem-estar com a alimentação 26 de novembro de 2025 As pessoas se alimentam pelas mais diversas razões, o que não se limita às necessidades biológicas. É comum, por exemplo, descontar o mau humor em doces ou em alimentos gordurosos. No entanto, essa compensação alimentar pode se agravar, trazendo malefícios para o bem-estar e as emoções. Leia também Vida &… Read More