Confira 5 dicas para comprar azeite e as melhores formas de uso Ouvir 16 de fevereiro de 2025 O azeite se tornou um alimento bastante comentado nos últimos tempos devido aos altos preços. Muitas pessoas, inclusive, começaram a tentar usar o ingrediente de forma mais pensada, para economizar. Mas você sabe o que torna um azeite de qualidade? Essa informação é importante para não ser enganado pelo preços e comprar um azeite mais barato, mas que não vale a pena. Algumas dicas podem ajudar a fazer a decisão mais acertada no momento da compra. Na hora de usar, também existem truques e informações importantes que podem te guiar para utilizar o azeite nas receitas corretas e da melhor forma possível. Leia também Brasil Azeites brasileiros entram em guia de melhores do mundo. Veja lista Saúde Pesquisa aponta detalhe inusitado para quem usa azeite na alimentação Saúde Consumir azeite de oliva pode melhorar a saúde do cérebro, diz estudo Saúde Além do azeite: folhas de oliveira podem ser benéficas para a saúde 5 dicas para a compra e o uso do azeite 1— Leia o rótulo Essa é a dica geral mais importante na hora de comprar um azeite. O rótulo do produto conta com várias informações importantes, como a data da colheita e a data de envase. Nesse sentido, inclusive, quanto mais recente, melhor. 2— Entenda a diferença entre as azeitonas Outra informação presente nos rótulos de azeites é sobre o tipo de azeitona usada para o seu preparo, que pode ser verde ou preta. No caso das mais verdes, o produto ficará com mais aroma e sabor de grama recém cortada, frutos verdes ou ervas verdes, com toques amargos e picantes. A azeitona preta, por outro lado, gera um azeite mais adocicado e que dura menos tempo, então precisa ser consumido mais rapidamente. 3— Procure selos de aprovação na embalagem Os rótulos contam ainda com selos de aprovação de organizações confiáveis. Sempre os procure para ter uma garantia de que o produto é de qualidade. Leia a notícia completa no portal Alto Astral, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde e Ciência no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Anda bebendo pouca água? Nutricionista dá 4 dicas para tomar mais 15 de agosto de 2025 Você sabe quanta água deve tomar por dia? Segundo a National Academy of Medicine, uma ingestão adequada pode variar de 3,7 e 2,7 litros por dia, respectivamente, para homens e mulheres adultos. Nessa quantidade, deve estar incluída a ingestão tanto da água potável quanto a presente em bebidas e alimentos…. Read More
Notícias Café com especiaria anti-inflamatória melhora o foco e a digestão 30 de julho de 2025 Adicionar especiarias ao café é uma prática antiga em diversas culturas. Além de tornar a bebida mais aromática, elas podem oferecer benefícios adicionais à saúde. Uma das combinações que mais desperta curiosidade é o café com noz-moscada. O ingrediente, tradicionalmente usado na culinária, tem potencial para melhorar o foco, suavizar… Read More
Notícias Quais remédios posso tomar para aliviar sintomas da dengue? 18 de março de 2024 Dipirona e paracetamol estão entre os poucos remédios indicados para amenizar os sintomas da dengue, pois não interferem na coagulação sanguínea. Nos quadros mais graves, a doença pode provocar hemorragias e, por isso, remédios que alteram essa função do corpo devem ser evitados. A dipirona e o paracetamol atuam especificamente… Read More