Conteúdo inédito, experiências e muita interação marcam o segundo dia da Fitness Brasil Expo 2025 Ouvir 30 de agosto de 2025 A grande movimentação no evento reflete um ótimo momento do setor para profissionais e consumidores Yara Achôa, Fitness Brasil29/8/2025 O segundo dia da 26ª edição da Fitness Brasil Expo manteve o ritmo intenso de atividades e conexões. O público lotou as arenas e plenárias para acompanhar painéis, palestras e experiências práticas que abordaram as principais tendências e inovações do universo fitness, saúde e bem-estar. Nos corredores do Transamérica Expo Center, visitantes circularam pelos mais de 28 mil metros quadrados do evento, testaram novidades de equipamentos e participaram de ativações que levaram energia e interatividade à feira. Marcas aproveitaram a movimentação para lançar produtos e estreitar o relacionamento com profissionais e consumidores. Além das arenas temáticas, o dia também foi marcado por demonstrações esportivas, experiências imersivas e ativações que envolveram desde dança e yoga até competições e treinos funcionais. A atmosfera de networking e atualização profissional continuou presente, reforçando o papel da Fitness Brasil Expo como referência para toda a indústria. Confira em imagens os melhores momentos do segundo dia. O post Conteúdo inédito, experiências e muita interação marcam o segundo dia da Fitness Brasil Expo 2025 apareceu primeiro em Fitness Brasil. Fitness
É iniciante na musculação? Saiba como ajustar cargas e repetições 11 de dezembro de 2025 Se você está começando na musculação, entender como montar um treino personalizado é fundamental para alcançar seus objetivos. Seja para ganhar força, definir músculos ou melhorar seu condicionamento, ajustando corretamente as repetições e séries você potencializa os resultados. Com o crescimento das redes sociais, treinos otimizados e customizados estão em… Read More
Fitness Aumentar em 30 minutos os treinos de cardio pode impactar peso e composição corporal 26 de fevereiro de 2025 Estudo mostra como cada meia hora de atividade aeróbica afeta medidas — mas a intensidade deve ser de moderada a vigorosa Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein 25/2/2025 Já se sabe que praticar exercícios ajuda a perder peso. Para obter mudanças na composição corporal, a recomendação mínima é de 150… Read More
Caminhar em jejum emagrece mais rápido? Descubra o que acontece no seu corpo 28 de agosto de 2025 A caminhada é reconhecida pelo seu lado democrático, ou seja, muitas pessoas podem iniciar sem nenhum elevado custo financeiro. Dessa forma, pode ser praticada em parques, ruas, avenidas e rodovias. Ainda assim, sempre surgem alguns questionamentos sobre essa modalidade, por exemplo: pode fazer caminhada em jejum? Caminhada em jejum traz… Read More