DEFINIR O CORPO COM EXERCÍCIOS: DICAS EFICAZES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR! Ouvir 13 de maio de 2024 Cansado de um corpo flácido e sem definição? Deseja conquistar os músculos dos seus sonhos e ostentar uma forma física impecável? Se a sua resposta for “sim”, prepare-se para embarcar em uma jornada transformadora, onde cada passo te aproxima do corpo definido e musculoso que você sempre almejou. Qual atividade física faz ganhar massa muscular? […] O post DEFINIR O CORPO COM EXERCÍCIOS: DICAS EFICAZES PARA GANHAR MASSA MUSCULAR! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
COMO DIMINUIR O INCHAÇO GERADO PELA RETENÇÃO DE LÍQUIDOS? 14 de dezembro de 2023 A retenção de líquidos é um problema que aflige muitas pessoas, desafiando a ideia de que é uma preocupação exclusivamente feminina. Em alguns casos, pequenas mudanças nos hábitos diários podem aliviar o desconforto, enquanto em situações mais complexas, o tratamento demanda abordagens mais específicas. Descubra, de maneira inovadora, como diminuir… Read More
Quais frutas ajudam na prevenção do Alzheimer? Nutricionista orienta 23 de fevereiro de 2024 Consumo que traz efeitos satisfatórios em longo prazo Read More
Dia Mundial do Veganismo: 3 receitas práticas e funcionais 1 de novembro de 2023 Hoje, 01 de novembro, é o Dia Mundial do Veganismo, data criada pela Louise Wallis, presidente da Vegan Society, para celebrar esse estilo de vida. Dessa maneira, com a ajuda da nutricionista Flávia Gregorini, separamos três receitas veganas fáceis de fazer e que vão ajudar a dieta de quem pratica… Read More