DICAS DE ATIVIDADE FÍSICA PARA PREVENIR LESÕES ARTICULARES! Ouvir 25 de abril de 2024 As articulações são as engrenagens do nosso corpo, permitindo que nos movamos com fluidez e sem dor. Mas, assim como qualquer parte do corpo, elas também podem ser afetadas por lesões, especialmente se não forem cuidadas adequadamente. A boa notícia é que você pode ter um papel ativo na prevenção de lesões articulares e garantir […] O post DICAS DE ATIVIDADE FÍSICA PARA PREVENIR LESÕES ARTICULARES! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
ATIVIDADE FÍSICA PARA INICIANTES: MANTENDO A MOTIVAÇÃO NA ACADEMIA! 15 de julho de 2024 Dar o primeiro passo no mundo da atividade física pode ser um desafio, especialmente quando se trata de manter a motivação na academia. Mas não se preocupe, você não está sozinho(a) nessa! Com as estratégias certas, você pode transformar essa jornada em uma experiência prazerosa e duradoura, conquistando seus objetivos… Read More
Festa junina para quem tem diabetes: como aproveitar com segurança 26 de junho de 2024 As comidas são as principais lembranças quando o assunto é festa junina, não é mesmo? Ainda assim, vale a pena ficar atento sobre o que comer em meio a tanta festança. Principalmente para quem sofre com doenças crônicas e metabólicas, como diabetes, por exemplo. Por isso, com a ajuda da… Read More
Pode comer mamão todos os dias? Nutricionista esclarece 26 de novembro de 2023 É o tipo de fruta conhecida pela melhora do sistema digestivo Read More