Exercícios físicos e boa alimentação são indispensáveis na infância Ouvir 13 de outubro de 2024 Não é segredo para ninguém que praticar exercícios físicos proporciona ótimos benefícios para a saúde, tanto a física quanto a mental, e esse hábito deve ser iniciado ainda na infância. Além disso, uma alimentação equilibrada também é indispensável para o bem-estar e desenvolvimento das crianças. Exercícios na infância “Aprender um esporte, luta, dança, andar de bicicleta, patins, ou alguma outra atividade esportiva que ainda não foi realizada, é um mecanismo de adaptação que pode contribuir no desenvolvimento das crianças”, afirma o professor Rodrigo Sartori, do curso de Educação Física da FSG Centro Universitário. Isso porque a estimulação cognitiva através de novas habilidades motoras na infância pode induzir mudanças em redes funcionais específicas do sistema nervoso. Leia também Saúde Alzheimer: doença que pode, e deve, ser prevenida desde a infância Saúde Adolescente descobre câncer ultrarraro anos após sentir caroço na mama Saúde Frenectomia: saiba quando a cirurgia é indicada Saúde Por que a maioria das pessoas é destra e não canhota? “Estudos sobre os benefícios de realizar exercícios físicos têm mostrado que esta prática melhora e protege a função cerebral. Isso sugere que crianças fisicamente ativas apresentam menor risco de desenvolverem desordens mentais, além de apresentarem melhor desempenho em algumas funções cognitivas”, explica Sartori. O especialista acrescenta que é comum vermos crianças vidradas por celulares e outras tecnologias, o que reduz a prática de atividades físicas. No entanto, o ambiente escolar pode ser uma oportunidade para manter os pequenos ativos. “Realizar exercícios físicos na escola ajuda nos processos de aprendizagem e em uma série de aspectos do desenvolvimento infantil. Especificamente, percebemos que existe uma relação entre o desempenho das habilidades motoras e funções cognitivas (de aquisição de conhecimento) importantes para o sucesso dos alunos na escola”, esclarece. Leia a matéria completa no portal Saúde em Dia, parceiro do Metrópoles. Siga a editoria de Saúde no Instagram e fique por dentro de tudo sobre o assunto! Notícias
Notícias Esgoto, podre, carniça: consumidores descrevem cheiro de Ypê em recall 10 de maio de 2024 Os detergentes Ypê estão tendo alguns de seus lotes produzidos em 2022 retirados do mercado por um risco de contaminação microbiológica desde abril de 2024. Segundo a empresa, a divergência na fórmula levou a “alterações do odor do produto” que não eram prejudiciais à saúde. Nas redes sociais, porém, os… Read More
Notícias Infográfico: entenda como é a cirurgia de quadril do presidente Lula 29 de setembro de 2023 O presidente Luiz Inácio Lula da Silva (PT) está sendo submetido, na manhã desta sexta-feira (29/9), a uma cirurgia no quadril para tentar resolver uma artose que ele sofre no quadril direito. O problema tem causado dor no presidente, e só pode ser resolvido com cirurgia. Apesar de simples, a… Read More
Fiocruz desenvolve IA capaz de prever novas pandemias. Entenda 17 de janeiro de 2024 Não faltam ameaças invisíveis para a saúde humana: vírus e bactérias estão se reproduzindo e evoluindo em todas as partes do mundo e, com suas mutações, há várias ameaças de futuras pandemias ou epidemias circulando. Pensando em prevê-las e agir antes de os impactos aparecerem, a Fiocruz, em conjunto com… Read More