Fibra e proteína: quanto mais, melhor? Nutricionistas esclarecem Ouvir 9 de abril de 2026 Antes mesmo da febre da proteína passar, a fibra desponta como a nova obsessão. Nutricionistas aprovam, mas alertam para exageros Notícias
Notícias Comer mais ovos para ganhar massa muscular funciona? Entenda 13 de janeiro de 2025 O ovo está entre os alimentos preferidos dos atletas e praticantes de musculação. Afinal, cada unidade do alimento tem cerca de 6 gramas de proteína, nutriente que ajuda na reparação e desenvolvimento dos músculos. Mas será que aumentar seu consumo na dieta realmente ajuda a ganhar mais massa muscular? De… Read More
Cerveja engorda mesmo? Nutricionista esclarece 5 mitos sobre a bebida 23 de março de 2025 Será que cerveja engorda mesmo? De acordo com a nutricionista Andrea Zaccaro, mestre em ciências da saúde pela Faculdade de Medicina do ABC, não é bem assim. “Se consumida moderadamente, ela pode fazer parte de um estilo de vida balanceado já que, como o vinho, contém antioxidantes e algumas vitaminas… Read More
Notícias Sequelas mentais pós-AVC são ignoradas, dizem especialistas no Sarah 8 de maio de 2025 Após o acidente vascular cerebral (AVC), uma das principais preocupações é retomar a capacidade de fala e de caminhar dos pacientes. No entanto, esse enfoque acaba deixando uma série de sequelas dos derrames invisibilizadas. Embora muitas vezes sejam negligenciados na neurorreabilitação, os déficits cognitivos pós-AVC afetam cerca de 60% dos… Read More