Fitness Brasil Expo 2025 apresenta curso inédito sobre treinamento funcional na prática Ouvir 24 de fevereiro de 2025 Evento reúne profissionais do setor e oferece novas estratégias para potencializar desempenho e qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil 24/2/2025 A Fitness Brasil Expo, um dos maiores eventos fitness da América Latina, reúne anualmente milhares de profissionais, marcas e entusiastas do setor. A edição de 2025, programada para os dias 28, 29 e 30 de agosto no Transamerica Expo Center, em São Paulo, traz, entre outros destaques, uma programação técnica inédita e abrangente. O curso “Funcional na Prática: Estratégias para Potencializar Desempenho e Qualidade de Vida”, por exemplo, vai apresentar os exercícios mais eficientes e treinos personalizados para diferentes perfis. Um conteúdo atual e necessário! + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina + Baixe gratuitamente o Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 + Siga a Fitness Brasil no Instagram Voltado para profissionais interessados em aprofundar seus conhecimentos em treinamento funcional, as aulas abordarão estratégias para otimizar força, mobilidade e estabilidade. No comando, duas grandes especialistas da área: Grazzi Favarato – especialista em Levantamento de Peso Olímpico (LPO) e sua aplicação no treinamento funcional. Tati Bucco – referência no estudo da fáscia e sua influência na prática do treinamento funcional. Confira os principais pontos que serão abordados nas aulas Treinamento Funcional na Prática – estratégias para otimizar desempenho, prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida. Força, Mobilidade e Estabilidade – métodos eficazes para potencializar capacidades físicas e promover saúde. Prescrição e Adaptação de Treinos – técnicas para personalizar exercícios conforme objetivos e perfis individuais. Networking Profissional – oportunidade de troca de experiências com outros profissionais do setor. Anote na agenda: o “Funcional na Prática” acontece dia 28 de agosto, das 13h30 às 17h, na Fitness Brasil Expo. Além deste, a Fitness Brasil Expo 2025 oferece uma variedade de outros cursos técnicos, abrangendo temas como Biomecânica Aplicada; Construção Muscular Avançada; Emagrecimento Definitivo; Grupos Especiais; Musculação Total Shape. Essa diversidade visa atender às necessidades de atualização e especialização dos profissionais do setor. “O objetivo é proporcionar experiências práticas e fundamentadas em evidências científicas, permitindo que os participantes adquiram conhecimentos aplicáveis em seu cotidiano profissional”, reforça Fabio Saba, diretor educacional da FB. As vagas são limitadas. Saiba mais e garanta sua inscrição aqui. Fitness
Médica dá 3 dicas para emagrecer na menopausa 28 de outubro de 2025 A menopausa é o último ciclo menstrual, geralmente acontece dos 45 até os 55 anos e entre os seus principais sintomas estão fadiga, irritabilidade, ondas de calor e dificuldade para dormir. O que leva muitas pessoas a acreditarem que, nessa fase da vida, já não é possível alcançar objetivos fitness…. Read More
Como fazer agachamento corretamente: veja o guia completo! 5 de outubro de 2024 Saber como fazer agachamento corretamente é fundamental para quem deseja otimizar os resultados na academia e evitar lesões. O agachamento é um dos exercícios mais completos e eficientes para fortalecer pernas, glúteos e core, mas também é fácil cometer erros que comprometem a postura e o desempenho. Realizar esse movimento… Read More
Fitness Especialistas buscam nova forma de diagnosticar obesidade além do Índice de Massa Corporal 24 de julho de 2024 O argumento é de que o IMC seria insuficiente para identificar quem tem riscos associados ao excesso de peso Por Gabriela Cupani, da Agência Einstein Um grupo de cientistas vem defendendo que o diagnóstico da obesidade não pode se basear apenas no Índice de Massa Corporal (IMC), como tem sido… Read More