Fitness Brasil Expo 2025 apresenta curso inédito sobre treinamento funcional na prática Ouvir 24 de fevereiro de 2025 Evento reúne profissionais do setor e oferece novas estratégias para potencializar desempenho e qualidade de vida Yara Achôa, Fitness Brasil 24/2/2025 A Fitness Brasil Expo, um dos maiores eventos fitness da América Latina, reúne anualmente milhares de profissionais, marcas e entusiastas do setor. A edição de 2025, programada para os dias 28, 29 e 30 de agosto no Transamerica Expo Center, em São Paulo, traz, entre outros destaques, uma programação técnica inédita e abrangente. O curso “Funcional na Prática: Estratégias para Potencializar Desempenho e Qualidade de Vida”, por exemplo, vai apresentar os exercícios mais eficientes e treinos personalizados para diferentes perfis. Um conteúdo atual e necessário! + Fitness Brasil Expo: faça parte do maior evento de fitness, saúde e bem-estar da América Latina + Baixe gratuitamente o Panorama Setorial Fitness Brasil 2024 + Siga a Fitness Brasil no Instagram Voltado para profissionais interessados em aprofundar seus conhecimentos em treinamento funcional, as aulas abordarão estratégias para otimizar força, mobilidade e estabilidade. No comando, duas grandes especialistas da área: Grazzi Favarato – especialista em Levantamento de Peso Olímpico (LPO) e sua aplicação no treinamento funcional. Tati Bucco – referência no estudo da fáscia e sua influência na prática do treinamento funcional. Confira os principais pontos que serão abordados nas aulas Treinamento Funcional na Prática – estratégias para otimizar desempenho, prevenir lesões e melhorar a qualidade de vida. Força, Mobilidade e Estabilidade – métodos eficazes para potencializar capacidades físicas e promover saúde. Prescrição e Adaptação de Treinos – técnicas para personalizar exercícios conforme objetivos e perfis individuais. Networking Profissional – oportunidade de troca de experiências com outros profissionais do setor. Anote na agenda: o “Funcional na Prática” acontece dia 28 de agosto, das 13h30 às 17h, na Fitness Brasil Expo. Além deste, a Fitness Brasil Expo 2025 oferece uma variedade de outros cursos técnicos, abrangendo temas como Biomecânica Aplicada; Construção Muscular Avançada; Emagrecimento Definitivo; Grupos Especiais; Musculação Total Shape. Essa diversidade visa atender às necessidades de atualização e especialização dos profissionais do setor. “O objetivo é proporcionar experiências práticas e fundamentadas em evidências científicas, permitindo que os participantes adquiram conhecimentos aplicáveis em seu cotidiano profissional”, reforça Fabio Saba, diretor educacional da FB. As vagas são limitadas. Saiba mais e garanta sua inscrição aqui. Fitness
Musculação em jejum emagrece? Especialistas comentam o assunto 4 de novembro de 2025 Resumidamente, a musculação trabalha por dois objetivos: o fortalecimento muscular e hipertrofia. Recomendada também para qualquer esportista, afinal, não gera impactos e oferece baixo risco de lesões. Mas, principalmente para as pessoas que desejam emagrecer e que não possuem muito tempo na agenda, uma dúvida costuma surgir. Será que o… Read More
Três mitos sobre exercícios físicos na gravidez 20 de maio de 2024 O exercícios físico na gravidez melhora no humor, diminui dores musculares causadas pela barriga, facilita a respiração e reduz o inchaço gerado pela alta retenção de líquidos. A diferença é que a maioria desconhece esse e inúmeros ganhos do esporte nessa fase e dessa maneira o Sport Life vai compartilhar… Read More
Alimentação natural e eficiente: potencialize seus treinos com nutrientes que preservam a beleza da pele 7 de novembro de 2025 Na busca por resultados visíveis e bem-estar duradouro, a alimentação desempenha um papel fundamental. Incorporar alimentos naturais e nutritivos na sua dieta pode potencializar a recuperação muscular, melhorar a performance e, ainda por cima, preservar a beleza da pele. Com a crescente tendência de uma abordagem mais natural e equilibrada,… Read More