FORÇA E SAÚDE: OS RESULTADOS POSITIVOS DA MUSCULAÇÃO! Ouvir 22 de abril de 2025 A busca por um estilo de vida mais saudável e ativo leva muitas pessoas a explorarem diferentes modalidades de exercício. Entre elas, a musculação se destaca como uma prática poderosa, capaz de transformar o corpo e a mente de maneiras profundas e duradouras. Longe de ser apenas uma atividade para quem busca hipertrofia muscular, levantar […] O post FORÇA E SAÚDE: OS RESULTADOS POSITIVOS DA MUSCULAÇÃO! apareceu primeiro em Blog Rede de Academias Pratique . Dieta
Quais frutas ajudam na prevenção do Alzheimer? Nutricionista orienta 23 de fevereiro de 2024 Consumo que traz efeitos satisfatórios em longo prazo Read More
Anda ansioso? Nutricionista revela 3 alimentos que você precisa evitar 21 de outubro de 2025 Um sujeito ansioso, muitas vezes, não consegue sequer identificar quais gatilhos o fazem sofrer. No entanto, o que alguns não sabem é que até mesmo aquilo que comemos pode afetar a nossa saúde mental. Por isso, com a ajuda da nutricionista Adriana Stavro separamos três alimentos que precisam ser evitados… Read More
DICAS PARA UMA VIDA MAIS SAUDÁVEL E ATIVA! 12 de março de 2024 Em um mundo repleto de desafios e compromissos, adotar um estilo de vida saudável e ativo é uma jornada revigorante em direção ao bem-estar geral. Desvendamos dicas inovadoras que fogem dos clichês habituais, oferecendo uma abordagem fresca para uma vida mais plena. Como ter uma vida ativa e saudável? Adote… Read More