Hábito de correr pode proteger o coração, diz estudo Ouvir 23 de janeiro de 2024 Tem muita gente que trata o hábito de correr quase como uma religião: os sempre treina, se inscreve em várias corridas de rua e fala sempre sobre os benefícios do exercício. Este amor pela corrida não ajuda só no desempenho no exercício, ele pode proteger o seu coração. Uma pesquisa de educadores físicos da China publicada em 2023 mostrou os benefícios para a saúde do coração do hábito de correr. A pesquisa foi feita com 10 voluntários saudáveis que tinham de correr no mínimo 45 minutos, quatro vezes por semana. Leia também Saúde Corrida segura: veja 6 cuidados para praticar a atividade com cautela Vida & Estilo Saiba quantos minutos de corrida são necessários para perder barriga Saúde Corrida atrapalha ganho de massa muscular? Entenda os efeitos Pouca vergonha Cardio pré-sexo: corrida pode apimentar vida sexual de casais Três semanas depois, foram coletados dados sobre a saúde cardíaca deles. Todos os participantes tiveram a frequência cardíaca mantida entre 120-160, faixa saudável, mesmo nos momentos mais intensos do exercício. “A corrida estudada nessa pesquisa é a de intensidade moderada. Isso possibilita que essas pessoas mantenham-se naquilo que se chama de steady state. Então, a manutenção dessa estabilidade por um tempo prolongado faz com que todo nosso organismo se ajuste a essa nova situação”, comentou o médico do exercício e do esporte Paulo Zogaib, do Hospital Sírio-Libanês. Leia a notícia completa no Sport Life, parceiro do Metrópoles. Notícias
Notícias ChatGPT acerta diagnóstico de criança após ela passar por 17 médicos 13 de setembro de 2023 O menino americano Alex, de 7 anos, viveu quase metade de sua vida com dores crônicas. Ele passou por 17 médicos em busca de seu diagnóstico, mas a resposta que a família tanto esperava só veio pelo ChatGPT. O ChatGPT é uma ferramenta de inteligência artificial de acesso livre que… Read More
Crescem casos de câncer de vagina no mundo. Brasil vê redução de casos 12 de agosto de 2024 A incidência do câncer de vagina vem crescendo no mundo todo, revela um levantamento global de tendência da doença e fatores associados a ela nos últimos dez anos, publicado em junho no periódico Obstetrics & Gynaecology. O Brasil, no entanto, está na contramão e apresentou uma queda nesse período. O… Read More
Notícias Caso raro: lente de contato dental faz jovem ter grave alergia de pele 1 de setembro de 2023 Uma alergia inesperada interrompeu o desejo da inglesa Lily Lindsay, de 29 anos, de ter um sorriso bonito. Depois de colocar lentes de contato dentais, ela sofreu uma alergia no rosto que levou sua pele a se descamar. Lily decidiu colocar as lentes de contato nos dentes em agosto de… Read More